足部衛(wèi)生
1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個(gè)好開始： 每天少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個(gè)很好的做法就是于回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽。
3、在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。
4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。
5、 要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。
6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因?yàn)轶w溫過高會(huì)使你全身(包括雙腳)流汗更多。
恰當(dāng)襪子
1、穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。
2、避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子。
3、穿著密封的鞋時(shí)定要穿著襪子。
4、不要再次穿上已弄污的襪子。
5、有需要時(shí)，應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。
恰當(dāng)鞋履
1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。
2、 穿著透風(fēng)的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子) 避免穿著塑料鞋。
3、于鞋子內(nèi)層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。
4、 經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，并徹底曬干。
5、好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子，它們需要時(shí)間干透 將鞋子放置于通風(fēng)的地方讓它完全干透，如將鞋子放置于室外，并先取去鞋墊，在陽光下曬干。
6、假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除，將鞋子丟掉。
7、可以在鞋內(nèi)墊上一層透氣除臭的鞋墊，如竹炭鞋墊等以讓足部異味不殘留，而鞋子則不適宜穿皮質(zhì)的高筒靴。
預(yù)防腳臭日常生活注意事項(xiàng)
一、 穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天更換清洗。
二、 避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是好的選擇。
三、 不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
四、 腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染於手指。
五、 治療勿自動(dòng)停藥，通常應(yīng)在自覺好了后，繼續(xù)用藥數(shù)周，好是能作霉菌檢查及培養(yǎng)，連續(xù)三星期都是陰性才算治愈。
