每個(gè)女性朋友都希望擁有光滑細(xì)膩的皮膚，但卻不知道怎樣保養(yǎng)。其實(shí)只要我們用對(duì)了保護(hù)皮膚的方法和步驟，精心呵護(hù)皮膚，還是可以享有健康年輕的皮膚，容顏不老。今天小編就教給大家一些正確的保養(yǎng)皮膚的方法和步驟。
1.少做表情
我們都知道經(jīng)常大笑會(huì)使臉部皮膚松弛，從而使得皺紋的到來(lái)。經(jīng)常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。所以，我們好不要做夸張的表情，減少皺紋的生長(zhǎng)。
2.選對(duì)護(hù)膚品
每個(gè)人的膚質(zhì)不同，即使是同一個(gè)人，臉上不同部位的膚質(zhì)也不盡相同。假如本身是干性皮膚，錯(cuò)用了具有控油作用的護(hù)膚品，就會(huì)讓臉部感覺(jué)越來(lái)越干燥。所以在購(gòu)買護(hù)膚品之前，好先做個(gè)膚質(zhì)測(cè)試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然后再選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品。
3.卸妝要徹底
含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質(zhì)和場(chǎng)合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之后一定要進(jìn)行認(rèn)真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護(hù)理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。
4.不要暴曬
陽(yáng)光中的紫外線可以殺菌，但如果長(zhǎng)時(shí)間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過(guò)量的紫外線，皮膚就會(huì)變黑，更有甚者還會(huì)引發(fā)皮膚癌。因此在晴天出門之前，要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜，夏天的時(shí)候再帶上一把防紫外線的陽(yáng)傘，做好防護(hù)。
5.注意休息
皮膚有自我修復(fù)的功能，而這個(gè)佳時(shí)機(jī)就是在晚上睡覺(jué)的時(shí)間段，明顯的表現(xiàn)就是熬夜之后第二天會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。因此熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌，晚上十點(diǎn)之前一定要上床睡覺(jué)，讓肌膚能夠好好休整。
保養(yǎng)皮膚的方法有很多，大多數(shù)人選擇的是護(hù)膚品，比如：護(hù)膚水、護(hù)膚液、護(hù)膚乳等等。雖然有一點(diǎn)效果，但是長(zhǎng)期使用下去將會(huì)是一筆不小的價(jià)格。其實(shí)，不止是護(hù)膚品可以保養(yǎng)皮膚，相對(duì)類型的油或者水果都可以。下面，我們一起來(lái)看看。
我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)，一天八杯水，保證身體健康，皮膚水汪汪。其實(shí)飲水的用量和水嫩的皮膚關(guān)鍵并不大，皮膚重要的是能否保住水分。其實(shí)只要你保證飲用足夠的水來(lái)保證身體的濕度(不含紅茶、綠茶等含抗氧化劑的飲品)，再在飲食中攝入適當(dāng)類型的油，兩者結(jié)合效果更佳。
1.補(bǔ)油
外用還是內(nèi)用,有些干性皮膚者喜歡將油涂抹于身體，而有些人則認(rèn)為服用含油膠囊或飲食為佳。答案是：兩手都要抓。干性皮膚源自作用薄弱的皮膚屏障，致使身體喪失過(guò)多的水分，要保濕皮膚，需要增強(qiáng)屏障，而這可以通過(guò)上述兩種方法來(lái)達(dá)到，以防更多潛在的皮膚問(wèn)題。
