瘦身
水療治療也同時具有瘦身效果。及只是水療治療并不足以減輕體重，關于這點無庸贅述。攝取低熱量飲食、運動、以及態(tài)度的改變，才是瘦身根本之道，而水療不過是整套方法中的組份。在減輕體重方面按摩與海藻的使用，的確有功效。水墳的變化以及蓮蓬頭，浴缸的機械動作，在細胞與細胞之間形成按摩動作，甚至于可以刺激細胞內部。當細胞閃脂肪受刺激而釋放出一后，很容易就會因為運動而燃燒。借著除去皮膚表皮的滲透,而完成阻塞的逐漸排除。因為如果肥胖，人體內部液體的循環(huán)便會減緩，水療治療有助于松馳體內液體，所以在治療期間，體內流動的水份總量大約增加百分之三十。
上面就是spa水療的功效的簡單介紹，你不必質疑也不必覺得神奇，因為它的確可以幫助我們緩解并且治療我們身體出現(xiàn)的一些問題，對于我們的養(yǎng)生保健起到很好的作用，特別是對已女性來說，做spa是一件很幸福的事情。
香薰spa
香薰，是不是感覺有一種往身上噴香水的感覺。是的，香薰SPA就是這種功效哦。你SPA完后，就會感覺到全身好象很香啊，不是好象，是實際上很香哦。
大大香薰，被譽為至少有6000年歲，是根據(jù)古老的原則，精神和身體 草藥療法所用草藥應和諧。芳香療法是什么意思?，這個詞是來自'香'的含義香氣或氣味和'治療'的意義。治療一詞aromatherapie “是由法國的化學家，雷莫里斯Gattefosse創(chuàng)立1928年。
現(xiàn)如今香薰spa已經成為了很多女性朋友喜歡的一種，放松心情，舒緩自己疲勞的方式，尤其是在面對，一天的工作和勞累之后，能夠做一個香薰spa，絕對是舒服不過的事情了，那么你有了解過香薰spa的功效有哪些嗎?現(xiàn)在我們就一起去了解一下香薰spa給我們帶來的保健用。
因為現(xiàn)在人們要面對的工作還有生活壓力越來越多，所以說在日常生活當中的一些養(yǎng)生保健工作都不能夠忽視，只要我們重視這些養(yǎng)生保健方法，才可以真正幫助自己起到養(yǎng)生功效，緩解自己的精神壓力。
精油由各種鮮花和植物萃取制成，具有平衡情緒、放松身體、舒緩疲勞、鎮(zhèn)靜，甚至鎮(zhèn)痛等奇特功效。通過香熏SPA方式，將精油或用于泡浴、或用于蒸熏、或用于熱敷時，精油揮發(fā)的芳香分子觸及我們的感官，令人心曠神怡，使人達到舒適愉悅的心靈境界，能讓肌膚和心境保持平衡，有助于人體免疫力的提高，進而改善膚質和健康。
同時，香熏SPA還引導人愛惜生命，追求身心的平衡，讓人獲得一種心靈的歸屬感，達到人體與自然的和諧，使人盡享舒坦寫意的心情。
通過以上的關于香薰spa的介紹，你對于什么是香薰spa以及它的功效都了比較全面的一個了解。那么在你工作非常勞累、承受著極極大地精神壓力的時候，可以給自己一點時間去做一下香薰spa，然自己沉浸在spa的世界里吧!
SPA的注意事項
1、在做SPA按摩前后的一個小時內，不要進食。但要充分喝水，以加強做SPA的效果。
2、在做SPA前，好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前沖個熱水淋浴，讓自己放松，從而可以更加享受SPA的治療。
3、在做SPA時，要拋開雜念，冷靜心情。在許多做SPA的場所，都設置了冥想室，以供各位放松心情。
4、做SPA好是單獨或者與朋友同來。好不要帶小孩同去做SPA。
5、做SPA的后環(huán)節(jié)，你會獲得按摩服務。專業(yè)的按摩手法，會讓你的疲勞消失怠盡。
結語：看了本篇文章相信對于你想要去度假或是想去spa一定是有幫助的。了解了世界上的spa水療的勝地，去到那些地方度假時不妨試一試。spa的功效顯而易見，但是同樣做spa也還是有些地方是要注意小心的，這樣才會是自己的spa之旅更加的美好!
