在運(yùn)動(dòng)難免法傷受傷的情況，高爾夫球也是如此，如何去克服這些受傷的問題，從而在運(yùn)動(dòng)中得到更好的保護(hù)，那么你就要必須知道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中到底有哪些受傷的地方與一些防治的措施。為了解決這些問題的煩惱，下面小編就跟大家來說說吧。
高爾夫運(yùn)動(dòng)傷情報(bào)告及防治措施
足球、籃球，這一類運(yùn)動(dòng)在大家的心目中想必是非常容易受傷的，而你不知道的高爾夫球在經(jīng)過專家的統(tǒng)計(jì)，其受傷的比例竟然是所有運(yùn)動(dòng)中的第六位。就連名震四方的老虎伍茲和魏圣美也都是傷兵之一。
或許你會(huì)問，高爾夫這么慢條斯理的運(yùn)動(dòng)，怎么比滑雪和溜冰這樣的高危運(yùn)動(dòng)還危險(xiǎn)呢?事實(shí)上，如果不加以注意，高爾夫帶來的傷患隨時(shí)都有可能出現(xiàn)在你身上。
近一年，美國有35.2%的業(yè)余愛好者因?yàn)榇蚋郀柗蚴軅?/p>
高球傷痛，不是職業(yè)選手的專利
看完以上職業(yè)選手們的受傷個(gè)案，或許你會(huì)說，那是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)參賽強(qiáng)度太大所致。就一般業(yè)余愛好者來說，只要保持放松的心態(tài)就很難受傷。錯(cuò)!與職業(yè)選手相比，高爾夫業(yè)余愛好者們受傷的幾率更高。在過去12個(gè)月里，美國有35.2%的業(yè)余愛好者因?yàn)榇蚋郀柗蚨軅?。其中，背部、肩部、肘部、臀部和手腕，都是非常容易受傷的部位?/p>
背部
身體承受的力量是有限的，而在高爾夫揮桿的時(shí)候需要用到背部力量的支撐，所以脊椎和背部會(huì)承受很大的壓力，腰部承受的壓力則更加的大。所以在此提醒各位球友，不要過度的練習(xí)，這樣會(huì)使肌肉和骨骼過度疲勞而損傷。
肩部
相比于國內(nèi)，國外對高爾夫運(yùn)動(dòng)損傷的研究開展得更早，并且有專門的機(jī)構(gòu)和研究所。美國的《運(yùn)動(dòng)損傷學(xué)報(bào)》就曾報(bào)道這樣一個(gè)受傷個(gè)案：近兩年，“左手將”西蒙在揮桿時(shí)總要承受右肩的傷痛困擾，而且在晚上睡覺的時(shí)候，右肩的疼痛甚至讓他不能入睡。
