(2)中耳炎首先要注意均衡飲食與生活習(xí)慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場(chǎng)合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進(jìn)而防止中耳炎的惡化。
(3)在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經(jīng)外耳道進(jìn)入中耳(例如洗頭、游泳等)，造成發(fā)炎的加重，必要時(shí)可用耳塞塞住耳道來(lái)預(yù)防，若水進(jìn)入耳朵時(shí)，可用吹風(fēng)機(jī)吹乾，或側(cè)跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。
(4)中耳炎要注意養(yǎng)成正確的醫(yī)療習(xí)慣，遵照耳鼻喉科專家的指導(dǎo)與治療絕不可自作主張，認(rèn)為癥狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉(zhuǎn)為慢性或產(chǎn)生副作用。
引起中耳炎的原因有哪些
中耳炎是常見的一種疾病，一般由細(xì)菌感染引起，臨床表現(xiàn)常常會(huì)出現(xiàn)聽力減退、耳痛、耳鳴等癥狀。那么引起中耳炎的因素有哪些呢?
一、擤鼻涕方法不正確也可導(dǎo)致中耳炎
擤鼻涕方法不正確也可導(dǎo)致中耳炎。有的人擤鼻涕時(shí)往往用兩手指捏住兩側(cè)鼻翼，用力將鼻涕擤出。這種擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危險(xiǎn)，鼻涕中含有大量的病毒和細(xì)菌，如果兩側(cè)鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出，到達(dá)咽鼓管引發(fā)中耳炎。因此應(yīng)提倡正確的擤鼻方法：用手指按住一側(cè)鼻孔，稍用力向外擤出對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一側(cè)。如果鼻腔發(fā)堵鼻涕不易擤出時(shí)，可先用氯麻滴鼻液滴鼻，待鼻腔通氣后再擤。
二、奶汁可經(jīng)咽鼓管嗆入中耳引發(fā)中耳炎
如果嬰幼兒仰臥位吃奶，由于幼兒的咽鼓管比較平直，且管腔較短，內(nèi)徑較寬，奶汁可經(jīng)咽鼓管嗆入中耳引發(fā)中耳炎。因此母親給孩子喂奶時(shí)應(yīng)取坐位，把嬰兒抱起呈斜位，頭部豎直吸吮奶汁。
三、水咽入口中通過鼻咽部而進(jìn)入中耳引發(fā)中耳炎
游泳時(shí)應(yīng)避免將水咽入口中，以免水通過鼻咽部而進(jìn)入中耳引發(fā)中耳炎。外傷所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水樣液體，以免影響創(chuàng)口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染誘發(fā)中耳炎。
四、急性中耳炎是中耳黏膜的急性化膿性炎癥
急性中耳炎是中耳黏膜的急性化膿性炎癥，由咽鼓管途徑感染多見。感冒后咽部、鼻部的炎癥向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出現(xiàn)充血、腫脹，纖毛運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，致病菌乘虛侵入中耳，引起中耳炎。常見的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血桿菌等，因此預(yù)防感冒就能減少中耳炎發(fā)病的機(jī)會(huì)。
結(jié)語(yǔ)：中耳炎患者在飲食上面需要注意的也是很多的，平時(shí)可以多吃一些胡蘿卜、芥菜、茄子、絲瓜等食物，但是辛辣刺激、發(fā)物、肥膩厚味等食物就不要吃了哦。同時(shí)我們還要知道中耳炎會(huì)通過哪些途徑傳播以及哪些因素會(huì)引起中耳炎。
