孕婦可以喝大麥茶嗎
孕婦是一個(gè)特殊的群體,因?yàn)樗齻凅w內(nèi)還有一個(gè)新生命,所以在飲食方便要特別留心。眾所周知,茶里面含有刺激性物質(zhì),因此對(duì)于孕婦而言,好不喝茶,喝的話好是淡茶。那么對(duì)于用大麥制成的大麥茶孕婦可以喝嗎?
孕婦可以喝大麥茶
1、孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶,因過濃的茶水中過量的咖啡因會(huì)使孕婦心動(dòng)過速,對(duì)胎兒也會(huì)帶來過分的刺激。不過大麥茶具有大麥所擁有的健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效,主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,
重要是大麥茶不含茶堿,咖啡因,單寧等,不刺激神經(jīng),不影響睡眠,所以大麥茶適合孕婦飲用。
2、大麥茶本來就是五谷,比較溫和。大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料,食用前,只需要用熱水沖泡2~3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季,待大麥茶清泡冷涼后成為佳的消暑飲料,所以說,孕婦能喝大麥茶。
3、大麥茶只要不喝過量,對(duì)身體都沒有害處,懷孕的時(shí)候還是多注意點(diǎn),多喝水,吃適量水果,肉,青菜不要買罐裝的大麥茶飲料,那都是加工過的,要買那種一顆顆炒過的,然后用水煮開就可以了。
4、在日本、韓國,隨著人們對(duì)健康、健美的追求,對(duì)含糖飲料的消費(fèi)一直在下降,麥茶逐漸成為了健康人士的首選飲品,在這些地方所有人都會(huì)覺得孕婦喝大麥茶是對(duì)身體有好處的。
如何選購優(yōu)質(zhì)大麥茶
1、粗看,不能選擇炒得過焦的大麥茶。
2、細(xì)看,不能擁有過多的雜質(zhì)(如,石子沙子等等)。
3、抓一把,看看它的顆粒大小,選顆粒小,壓得較碎的,顆粒要飽滿均勻。
4、拿一點(diǎn)在手心中捏幾下,如果手心中有顏色,說明其中有染色成分(因?yàn)楹挂嚎梢詻_出部分染料)。
5、聞一聞,味道應(yīng)該是一股淡淡的焦香。聞其香,香氣清新不混為上,看其色不要過深也不要太淺為上,品其味純而不苦,微帶甘爽為上!帶有濃濃的大麥茶香。
6、觀茶湯,沖泡大麥茶的時(shí)候,好是取適量的茶,然后用一個(gè)小沙布包起來,這樣茶就不會(huì)漂在上面了。第一水可以少放一些一水,水浸過茶包就可以了。因?yàn)榈谝凰栉兜篮皖伾€沒有泡出來,泡約3分鐘之后,將水倒掉,第二水就好了。沏好后的茶是一種略深,透明的棕色。
不宜飲用大麥茶情況
大麥茶的副作用,不算太大。但是以下這幾種情況,不宜飲用大麥茶。
1、胃不好的人。這種情況喝了會(huì)感覺胃部不適,嚴(yán)重點(diǎn)的可能會(huì)拉肚子。
2、空腹的時(shí)候。空腹的時(shí)候不宜喝大麥茶
3、孕婦慎飲。孕婦盡量也不要飲用,因?yàn)榭赡軙?huì)引起孕婦回奶。
4、隔夜茶不能喝。另外,大麥茶好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝,隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了,尤其對(duì)孩子的身體健康不利。
結(jié)語:所有的事物都是有兩面性的,很多的茶飲也是有些副作用的,不宜多喝或是有很多禁忌。但是對(duì)于大麥茶來說確是不存在的,只是由于大麥茶的營養(yǎng)成分會(huì)不利于一些特殊人群飲用,比如孕婦等。綜合而言,大麥茶的功效與作用非常之多并且成本低,做法簡(jiǎn)單,是非常不錯(cuò)的一款茶飲。