(2)、穩(wěn)定的情緒
保持平和穩(wěn)定的情緒,精神放松,不過度緊張,對治療心律失常十分有益。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常。
所以病人要以平和的心態(tài)去對待,避免過喜、過悲。過怒,不計較小事,遇事自己能寬慰自己,不看緊張刺激的電視,球賽等。
(3)、自我監(jiān)測
在心律失常不易被抓到時,病人自己能發(fā)現(xiàn)問題。有些心律失常常有先兆癥狀,若能及時發(fā)現(xiàn)及時采取措施,可減少甚至避免再發(fā)心律失常。
心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅癥狀,如心悸感,摸脈有“缺脈”增多,此時及早休息并口服安定片可防患于未然。這也是常見的治療心律失常的要點之一。
心律失常的護理的三要素
一、飲食要清淡
這是心律失常的護理的方法之一。飲食要清淡,可以多喝一些湯粥,如苦瓜粥、菊花粥等,既能補充水分,又能解暑消夏。
二、提高睡眠質量
如果出現(xiàn)胸悶、呼吸困難,可采取半臥位或30度角坡度臥位,從而減少心律失常的發(fā)生。在睡前不宜興奮、激動的比賽或節(jié)目,不喝茶和咖啡等刺激性飲料。這也是心律失常的護理的方法。
三、適當運動,避免過激運動
心律失常的護理要避免做劇烈運動,因為劇烈運動時,心臟的負擔大大加重,致使心臟不能承受突然的刺激,而加重心律失?;蛐?力衰竭,甚至會引起腦血管病變或突然死亡。心律失?;颊邞獔猿謩屿o結合原則。適合心律失常病人做的運動有:散步、慢跑、太極拳、保健操等。
總結:心律失常在我們的日常深國忠可以說是一種非常常見的疾病,心律失常不僅僅給我們的正常生活和工作造成了影響,還嚴重威脅了我們的健康,所以我們一定要做好預防措施,在平時多了解一些相關知識,來保證我們的健康,希望小編的這篇文章能給網友們帶來幫助。