怎樣使用電子血壓計 九個步驟教你正確測血壓

  現(xiàn)在高血壓人群越來越多了,尤其是老人。所以大多數(shù)家庭都備有家用電子血壓計,省時省力。那么,我們在使用血壓計的時候應(yīng)該注意哪些事項?我們又該怎樣正確的使用電子血壓計。今天,小編就教給大家一些使用血壓計的方法和它的原理。

現(xiàn)在高血壓人群越來越多了

  1、使用電子血壓計測量血壓前應(yīng)休息10-15分鐘,以消除疲勞及興奮。運動后則必須休息30分鐘。室內(nèi)環(huán)境溫度應(yīng)保持在20℃左右。測量血壓前先作3-4次深呼吸。躺著測量和坐著測量血壓時,血壓值是不同的。因此,測量血壓的姿勢必須嚴(yán)格按照操作說明書進行。同時應(yīng)避免測量時情緒緊張,精神不安。測量血壓前嚴(yán)禁吸煙、飲酒、淋浴及運動。

  2、、高血壓患者需定時監(jiān)測血壓,好每次都能定時間、定部位、定體位進行測量,把所測量的血壓值記錄下來,以便對照,進行自我健康保健。

  3、測量血壓前,手臂上臂好裸露出來,也不能把長袖袖子卷起來造成壓迫上臂血管,而造成血壓值不準(zhǔn)確;

  4、取坐位,手掌向上平伸,肘部位于心臟水平,上肢胳膊與身軀呈45°角,手放輕松勿握拳;

  5、將袖帶平整地纏繞于上臂中部(不能纏在肘關(guān)節(jié)部)。袖帶的下緣距肘窩約1-2cm。袖帶卷扎的松緊以能夠剛好插入一指為宜。纏得過緊,測得的血壓偏低;而過松則偏高。袖帶的膠管應(yīng)放在肱動脈搏動點;

  6、測量血壓的時候不要說話,不要屏住呼吸,要自然呼吸;

  7、測血壓需一次完成,若未完成則應(yīng)松開袖帶,休息2~3分鐘再重新測量;

  8、測血壓過程中如發(fā)現(xiàn)血壓有異常,應(yīng)等待一會再重測。兩次測量的時間間隔不得少于3分鐘,且測量的部位、體位要一致。

  9、開始測量血壓時可雙臂血壓皆測量,如果雙臂血壓不同,通常左臂的血壓值會略高于右臂,記錄時應(yīng)以高的測量數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。

  在家自己測血壓怕數(shù)值不正確,大多數(shù)人認(rèn)為是血壓計出現(xiàn)了問題。可能這只是其中一個原因,還有一個原因可能就是我們測量的時候沒有注意到一些事項。比如以下這些問題:

  1.為什么測量血壓時會有偏低或偏高的現(xiàn)象

  手腕帶是否有正確的定位:手腕帶捆綁是不是正確?將手腕帶下面部分拉緊系好,并注意不要留有縫隙,如手腕帶捆綁不正確,將無法精確測量。

  *測量中是否有說話或移動?活動、說話、飲酒、饑餓、飽餐、疲勞、緊張、心情不暢等,都會引血壓的變化。因此,請選擇好測量時機,并在整個測量過程中,務(wù)必自然放松,盡量不要活動和說話。

  *測量中姿勢是否正確:血壓實質(zhì)上是一種液體壓力。將手舉起測得的血壓值會低,將手垂下測得的血壓值會高。因此,測量時請務(wù)必坐正,盡量保證每次測量時,頭頂至心臟的垂線距離概略相等,并使手腕帶與心臟位置同高。 手掌不要用力,自然張開,不要握拳。

  2.為什么正常人測試無問題,高血壓患者測試偏低

  年老患者血壓值為 SYS 140~160 mmHg,DIA 90~100 mmHg, 與水銀比較,容許誤差為正負(fù) 6mmHg, 有些人會量在負(fù) 6mmHg 的范圍。所以會有這方面的疑問。偏低 6mmHg 是會有的。

  3.為什么血壓計有時會產(chǎn)生再次加壓

  如果被測量者血壓偏高,血壓計的智能檢測功能會使血壓計再次加壓到理想值,并測量出精確的血壓值。

怎樣使用電子血壓計 電子血壓計注意事項 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...