賽里木湖 繁花似錦的草原仙境
推薦理由：每年五月底到六月中是賽里木湖風(fēng)景美的時(shí)候，山頂?shù)姆e雪還沒(méi)完全融化，湖畔草原上溪流潺潺，一望無(wú)際的草原繁花似錦。能不讓人心動(dòng)嗎?
“藍(lán)藍(lán)的天空，青青的湖水，綠綠的草原……”，走進(jìn)博爾塔拉蒙古自治州境內(nèi)的賽里木湖，置身騰格爾《天堂》里傳唱的草原仙境，感受了賽里木湖六月的醉人美景和迷人風(fēng)采。
六月的賽里木湖是迷人的季節(jié)。藍(lán)天、白云、綠草、黃花，每一種顏色都有著那種幾近原始的高純度，即使偶有一絲瑕疵，也恰如其分地做了原色的互補(bǔ)。邊歌邊泳的天鵝、嬉戲覓食的野鴨、幾匹健壯的駿馬、幾群如云的綿羊、幾峰穿行的駱駝。在這方空靈的世界里，人、動(dòng)物、大自然相處的是那樣和諧，以至于，每一個(gè)來(lái)到這里的人，都會(huì)情不自禁的喊上幾聲，唱上一曲，從心地里萌生出對(duì)造物主神奇物化本領(lǐng)的崇敬。
長(zhǎng)白山 高山花園爭(zhēng)奇斗艷
推薦理由：滿山的杜鵑在冰雪逐漸消融中悄悄的綻放，在一望無(wú)邊的花海中自由呼吸，悠閑漫步，感覺(jué)是神仙啊。
6月-7月：長(zhǎng)白山的春季，山頂山花盛開(kāi)和受海拔高度和長(zhǎng)白山氣候的影響，在海拔1200米-1900米間分布著王池花園、高山花園、鳶尾花園、岳樺花園、杜鵑花園等獨(dú)具長(zhǎng)白山西坡特色的旅游景觀，可謂“一天之間可以領(lǐng)略到歐亞大陸北半部的所有植被景觀。”除了可以欣賞到這些姹紫嫣紅的野生花卉外，你還可以去親身感受驚險(xiǎn)刺激的長(zhǎng)白山上第一漂--松花江漂流，以及可以飽覽異國(guó)風(fēng)光的中朝界江第一漂--鴨綠江漂流。
在高山苔原地帶，迎風(fēng)怒放的高山罌粟、牛皮杜鵑和悄然綻綠的高山苔原;與積雪相伴，還如早春一般形成了一道獨(dú)特的風(fēng)景，這也正是長(zhǎng)白山“一山分四季、十里不同天”垂直景觀的獨(dú)特之處。此時(shí)的長(zhǎng)白瀑布雷霆萬(wàn)鈞、飛流直下，氣勢(shì)恢宏，為壯觀!聚龍泉水霧彌漫，熱氣蒸騰，高溫度達(dá)83℃，在水里煮雞蛋，15分鐘就熟了，而且口感非常特別。夏季的西坡，高山花園仍然爭(zhēng)奇斗艷，嬌艷芬芳。大峽谷在綠色的浸染下，更顯壯觀、神秘。
旅行中的健康與保健
都市里的人們由于長(zhǎng)期沉浸在繁忙的工作中，難得有時(shí)間游玩，因此一但有機(jī)會(huì)出門旅行就如同小鳥(niǎo)出籠，東走走西逛逛恨不得自己多長(zhǎng)兩條腿。
雖然很能理解這種心情，但是也要量力而行，時(shí)間太久不僅身體極度疲勞容易體力不支，還會(huì)打破我們長(zhǎng)期以來(lái)形成的生活習(xí)慣。就拿一個(gè)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)。如果他進(jìn)行了一次時(shí)間較長(zhǎng)的旅行，有極大的可能會(huì)在旅途中引發(fā)一些疾病。
怎樣保持旅行中的身心健康
出去游玩為的就是放松心情，所以保持身心健康尤為重要，其實(shí)這并不是很困難，稍做注意你就能夠完成健康又愉快的行程。
1.旅行計(jì)劃量力而行，以大局為重。注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。團(tuán)隊(duì)或兩三人旅行，一定要有整體觀念，一切安排都應(yīng)為體弱者著想。
2.出門旅行的時(shí)候也要盡量的保持和平常一樣的生活習(xí)性。按照以往每天的生活規(guī)律來(lái)，例如吃飯的時(shí)間、睡覺(jué)和起床的時(shí)間。不能破壞長(zhǎng)期建立起來(lái)的生活和飲食起居。
