男性領(lǐng)帶系太緊易致青光眼(2)

  3、降眼壓補(bǔ)充維生素

  重要的是不僅要降低眼壓,面且要改善微循環(huán),改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。

  4、情緒不要急躁

  對生活中的不如意要保持樂觀,不要因此而影響情緒。情緒激動會引起動脈血壓升高,從而導(dǎo)致眼壓升高。

  5、多活動

  如果您的工作整天都是坐著,應(yīng)該在上班前一小時和下班后一小時到外面散散步,因為缺氧會對血管造成損害。青光眼就是血管出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。

  6、不要干重體力活

  不要過分用力,因為您的血管本來就很脆弱。只要有一個細(xì)小的血管破裂,就會導(dǎo)致失明。要盡量避免便秘。不要低著頭做事,血涌上頭對青光眼患者有害。

  7、不看電視過久

  業(yè)余時間多與朋友交往、多散步,這比坐在家中看電視一直看到深夜要好。看一部好的影片多1.5個小時。晚上看電視,多不超過3小時。

  8 、不在黑暗中看電視

  看電視時要打開大燈。在黑暗中看電視,瞳孔會放大,眼部潤滑液也會減少。

  小編寄語:以上就是預(yù)防青光眼的注意事項,請您多加注意。希望通過本篇文章的介紹,您對青光眼有了更深的了解。

  對于老年人來說,白內(nèi)障屬于常見疾病之一。雖然目前白內(nèi)障手術(shù)技術(shù)非常成熟,但是不少老年人還是懼怕開刀,往往采取“拖延”戰(zhàn)術(shù)應(yīng)付白內(nèi)障。

  殊不知,這種“鴕鳥心態(tài)”不但難以逃避白內(nèi)障手術(shù),而且還有可能中途碰上意外——青光眼急性發(fā)作。

  白內(nèi)障者:眼壓高易患青光眼

  你知道白內(nèi)障與青光眼之間有著怎樣的聯(lián)系嗎?對于已經(jīng)確診白內(nèi)障的老人來說,如果突然出現(xiàn)眼脹不適、視力下降的表現(xiàn),又或者出現(xiàn)明顯的頭痛、惡心和嘔吐感時,千萬別認(rèn)為這也是白內(nèi)障帶來的“正常”表現(xiàn),這很可能是青光眼來“湊熱鬧”。

如何降眼壓 眼壓高易患青光眼 青光眼 
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