經常聽到有人這么說,近的身體老師不舒服,皮膚也不好,食欲不佳,頭痛頭暈等癥狀,其實這些都是身體毒素堆積所造成的,那您知道身體部位排毒的妙招有哪些嗎?您知道生活中有哪些排毒方法嗎?今天小編就為您介紹一下有關吃什么可以排毒的知識,感興趣的朋友們趕快來看看啊。
身體部位排毒的妙招
在很多的中醫(yī)領域里面,天氣比較冷的時候,人體會藏有大量的毒素,如果不可以及時的排出的話,是會導致人的身體出現(xiàn)一系列的毛病,影響人的生活與工作的。
到了夏天,天氣變暖,身體新陳代謝加快,毛孔也張開了,這時候不僅適合排毒,而且排毒效果特別好。毒素堆積,人體的皮膚、肝臟、腸道、肺、腎臟都會表現(xiàn)出不同的癥狀,你找對方法排毒了嗎?
皮膚排毒
有毒表現(xiàn)
皮膚問題其實是內在臟腑問題的外在表現(xiàn)。濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚病是體內有熱毒造成的,夏季經常復發(fā)。
還與一部分人不習慣吃些蔬菜以及水果,但是就是喜歡吃一些垃圾食品或者油炸食品,并且這些人的休息時間不固定,其實這些不好的生活習慣都是會影響我們的肌膚呼吸不暢通的,甚至可能導致出現(xiàn)皮膚疾病。
排毒方法
背部腧穴拔罐的方法,可達到皮膚排毒的作用,穴位選取時應注意在膀胱經從上向下排著拔罐。膀胱經位于背部脊柱正中旁開1.5寸,即兩橫指處。
肝臟排毒
有毒表現(xiàn)
肝有很多功能,比如疏泄、藏血,如果肝“有毒”了,也就提示肝的功能會受到影響,出現(xiàn)頭暈頭痛、眼干目赤、耳鳴、口苦等癥狀。另外,也易疲勞、情緒不穩(wěn)定,甚至影響消化。
排毒方法
野菊花茶,在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載:性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效。野菊花苦寒之性勝于白菊花及黃菊花,清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒。
腸道排毒
有毒表現(xiàn)
假如您近老是出現(xiàn)腸道不舒服的話,并且消化還不好的話,那證明您的腸道已經存在一定的毒素了,并且您還出現(xiàn)了惡心以及反胃的現(xiàn)象的話,那就證明您現(xiàn)在不得不對您的腸胃進行排毒了,要不然會有會更嚴重的現(xiàn)象出現(xiàn)。
排毒方法
不主張用藥物排腸毒,因為這樣容易引起腸道的菌群失調。建議用蘋果排毒法,每周選擇一天只吃蘋果,晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸,第二天排便時,大便越黏滯、黑臭,排出的毒就越多。
肺臟排毒
有毒表現(xiàn)
咽干疼痛、咳嗽、經常感冒。咽炎長期不好,其實是有肺熱。
排毒方法
酸梨煮水。酸梨,又叫安梨,是一味很好的中藥,喉嚨干、癢、痛、嘶啞、痰多、久咳以及吸煙過度的人士均可食用。酸梨有生津潤肺、養(yǎng)咽護嗓的功效。酸梨煮水大人孩子都可以喝,把煮過的梨都吃掉,轉天早上會發(fā)現(xiàn),大便多而穢臭,這就完成了一次排毒。
心臟排毒
有毒表現(xiàn)
1、舌頭潰瘍。中醫(yī)認為舌和心臟的關系為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。