除眼袋還需要先找到“病根”

  現(xiàn)在大部分的上班人士都會出現(xiàn)輕微或者比較嚴重的眼袋以及黑眼圈,雖然很多的女性化了妝,但是還是可以隱隱約約看見眼袋的存在,那么眼袋的“病根”到底是什么呢?您知道如何去除眼袋嗎?今天小編就為您帶來了有關果蔬敷眼消除黑眼圈的知識,感興趣的朋友們趕快來看看啊。

  眼袋的“病根”

  眼袋是日常生活中每個人的身上非常常見的一種癥狀,有的人睡不好的話,會出現(xiàn)嚴重的眼袋;有的人工作時間太久的話,也是會出現(xiàn)嚴重的眼袋,還有的人因為生活習慣的原因,出現(xiàn)嚴重的眼袋,但是大家都沒有太在意的。

  每個人的身體多少都會出現(xiàn)一些其它的情況,有些人可能會重視起來去看醫(yī)生,但有些人卻不重視或是采用一些日常的方法來緩解。

  比如說眼袋的問題,可能很多人認為之需要多休息,或者是涂抹點眼霜就可以解決了,當然這些可能也有效果,但是你是否想過眼袋的出現(xiàn)或許視其他的“疾病”所造成的,所以消除眼袋還需要先找到“病根”。

  但是有一句俗話是這樣的說的,人的脾比較虛弱的時候,人的眼袋就比較的大,人要是腎虛的話,那么他的眼袋就是比較的黑。

  中醫(yī)認為,眼袋的形成與脾的功能有直接關系,脾胃主運化水谷,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝,脾胃功能減弱;水濕運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng),松弛無彈性,久之則出現(xiàn)眼瞼下垂,形成眼袋。

  因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。此外,中醫(yī)學理論提示, 腎主水,其色為黑,腎虛導致水代謝障礙,腎氣不足日久導致氣血運行不暢,目失所養(yǎng),則出現(xiàn)黑眼圈,多表現(xiàn)在下眼瞼。

  因此要想去除眼袋和黑眼圈,除了要調節(jié)作息,恢復正常睡眠,還應該注意飲食營養(yǎng)。補充優(yōu)質蛋白和富含維生素的水果蔬菜,如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等。

  其實我們出現(xiàn)眼袋嚴重的話,是可以嘗試一下中醫(yī)的療法,利用中醫(yī)藥來調理一下自己的身體,這樣是可以加快人的眼袋的消失的,不僅可以去除眼袋,還可以調理身體,不會說兩全其美的事情么。

  比如以補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的有大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、 白術、茯苓、黨參等。

  除黑眼圈以活血化淤、補腎益氣為主,可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪、山藥等代茶飲。后,建議有黑眼圈或眼袋的患者進行眼部按摩,輕輕沿一定的方向在眼周進行按摩,每天數(shù)次,可以促進局部血液循環(huán),促進新陳代謝。

  眼袋的形成原因

  眼袋的形成原因一:睡眠不足

  睡眠不足是形成眼袋的罪魁禍首,特別是對女性朋友來說,睡眠不足,經常熬夜不僅容易讓臉上長出眼袋和黑眼圈,還很容易造成皮膚提前衰老。

  一般來講,每天8個小時睡眠時足夠的,而且要注意提高睡眠質量,平時不要給自己太大的心理壓力,保證心情愉悅,以免失眠。

  眼袋的形成原因二:眼部血液循環(huán)不暢

  平時一定要注意改善眼周血液循環(huán)狀況,不要讓眼睛過度疲勞,工作累了可以停下來做做眼睛保健操,眺望一下遠方。

  也可以經常按摩眼部穴位,可以改善眼周血液循環(huán)狀況,防止眼袋的形成。另外,可以拿新鮮的蘋果片,土豆片來敷眼,也能起到消除眼袋的效果。

  眼袋的形成原因三,晚上喝水太多

  平時要注意晚會上那個不要喝太多水,以免第二天早上起床眼睛浮腫,形成眼袋,因為腎臟無法把水分代謝到體外。白天的時候要注意多喝水,一般每天2000ML水分的攝入比較合適。

  眼袋的形成原因四:化妝品使用不當

  想要消除眼袋,其中非常重要的一個方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正確使用方法,用雙手無名指輕輕涂抹在眼部肌膚處,并且配合按摩動作,這樣可以加速營養(yǎng)的吸收。

如何去除眼袋 眼袋的“病根” 
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