坐月子對于剛分娩過的孕婦來說是恢復身體的佳時期，所以在這段時間內(nèi)，產(chǎn)婦應該要注意生活習慣和飲食方式，避免留下病根或者身材走樣。那么坐月子需要注意哪些事項呢?下面，讓小編來為大家具體介紹一下吧!
一：放松心態(tài)
當孕媽媽從醫(yī)院回到家中之后，你千萬不要以為或者指望自己很快就能夠恢復正常，因為坐月子是一個漫長的時期，而且根據(jù)不同孕婦的體質(zhì)坐月子的時間也不等。
你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，很多女性甚至說，她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以，你要調(diào)理好心情，做好“持久戰(zhàn)”的準備。
二：請人幫忙
從醫(yī)院回到家后，沒有了醫(yī)生和護士的幫助，你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。如果經(jīng)濟上允許，也可以請月嫂幫忙。如果有必要，你可能在寶寶滿月之后，仍然需要家人或保姆的幫助。如果你家里還有一個大一點的孩子，這種幫助就更加迫切。
三：堅持服藥
當你出院的時候，醫(yī)生會開一些讓你平時在家吃的藥物，這些藥物你一定要堅持吃，千萬不能一到家就停止服用這些藥物。因為醫(yī)生開這些藥物給你，都是由醫(yī)生的理由的，你要相信醫(yī)生。
如果你在母乳喂養(yǎng)，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。
四：大量喝水
坐月子期間，你要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時，這也有利于你哺乳。
五：穿大號內(nèi)褲
選擇大一號的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內(nèi)，你還需要穿著你的孕婦裝。
六：注意衛(wèi)生
對于產(chǎn)后孕婦的個人衛(wèi)生，是所有新媽媽必須要重視的一個問題，特別是夏季坐月子的產(chǎn)婦，個人衛(wèi)生的清潔就變得更加重要。
照常刷牙、洗頭梳頭，及時更換衣服和衛(wèi)生用品。在洗澡的時候，好用防水膠布把傷口遮擋一下。
七：保護傷口
你的傷口會一天天好起來，盡管數(shù)周內(nèi)可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現(xiàn)惡化或突然性疼痛;或者全身發(fā)燒(即使你的傷口看上去很好)等，要及時就診。
