手濕疹給人們的生活帶來(lái)很多的煩惱，針對(duì)這一現(xiàn)象，在今天的文章里，小編將給大家介紹一些有些有關(guān)脫發(fā)的飲食的方法以及生活的注意事項(xiàng)，對(duì)于這一類的小知識(shí)如果你還不了解的朋友大家都快來(lái)了解一下吧。大家請(qǐng)看下文的介紹。
手濕疹飲食
西紅柿炒蝦仁
制作方法
1.首先我們要把蝦清理干凈，在加入料酒和蛋清以及水淀粉攪拌;
西紅柿水燙剝皮，去籽，切直徑1厘米的丁。
2.熱勺中加植物油燒溫，放入蝦仁劃出;勺內(nèi)留底油加蔥姜末炒出香味，加入西紅柿丁煸炒，隨即加入鹽、味精、白糖、蝦仁，用水淀粉勾稀芡，加青豌豆，淋明油即成。
營(yíng)養(yǎng)解析
海蝦：蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;
蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;
蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。
番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，能使皮膚保持白皙。
豌豆：豌豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，防止人體致癌物質(zhì)的合成，降低人體癌癥的發(fā)病率。
豌豆中還含有較為豐富的膳食纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保持大便能暢，起到清潔大腸，防止便秘，抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，還具有抗菌消炎，增強(qiáng)新陳代謝的功能。
蘿卜蜇絲
制作方法
1.海蜇皮剔去紅膜，在流動(dòng)的清水中泡去腥澀味后，擠干水分，切成1/4火柴梗的細(xì)絲;
2.白蘿卜洗凈，去皮，切成火柴梗粗細(xì)的絲;紅辣椒去蒂、籽，洗凈，切細(xì)絲;
3.白蘿卜絲用精鹽腌漬10分鐘，擠干鹽味和水分;
4.擠干水分與鹽的蘿卜絲與海蜇皮、辣椒絲(少許)和在一起，加入精鹽、味精、米醋、白糖調(diào)成甜酸味，拌勻即成。
