C型人的抑郁心理打亂了體內(nèi)環(huán)境平衡，干擾免疫監(jiān)控系統(tǒng)的功能，不能及時(shí)清除異常突變細(xì)胞，這類細(xì)胞是極易引發(fā)癌癥的。所以，醫(yī)學(xué)專家以英文Cancer(癌)的第一個(gè)字母C為這種性格命名。C型性格者患癌癥的危險(xiǎn)性比一般人高3倍。
孤僻寡言D型人——易患心臟病
D型性格的人是孤僻型，往往沉默寡言，待人冷淡;缺乏自信心，有不安全感;性格孤僻，愛獨(dú)處，不合群;情感消極，憂傷，容易煩躁不安。
1998 年，比利時(shí)心理學(xué)家德諾列特首先報(bào)道了D型性格的特征，并發(fā)現(xiàn)具有D型性格的人易患心臟病和腫瘤。德諾列特在一項(xiàng)心臟病康復(fù)計(jì)劃中，對(duì)319例進(jìn)行5年的跟蹤觀察發(fā)現(xiàn)，具有D型性格的人反復(fù)發(fā)生心絞痛或心肌梗死的幾率為52%，而同年齡組非D型人的發(fā)生率僅12%，因此確定D型性格是使心臟病反復(fù)發(fā)作的一個(gè)危險(xiǎn)因素;此外，他根據(jù)對(duì)其他246例觀察6～10年的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)D型人發(fā)生癌癥的幾率也有明顯的增加。
2005年，荷蘭的研究人員，對(duì)剛接受過心臟支架手術(shù)的近900名冠心病人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，D型性格的病人，在接受手術(shù)后的6至9個(gè)月內(nèi)，心臟病再次發(fā)作或因發(fā)作導(dǎo)致死亡的人，是其他類型性格者的4倍。
另外，在眾多身心疾病的研究中，還提到一種E型性格，這類型人大多感情豐富、善于思索、很少攻擊性，他們很少找別人的麻煩，情緒較為消極，自我評(píng)價(jià)偏于悲觀。
此類性格好發(fā)神經(jīng)官能癥。生活中點(diǎn)滴小事就可引起這類人的焦慮，一有焦慮就又產(chǎn)生一系列生理功能紊亂，例如心悸、頭暈、頭痛、失眠等等癥狀。這種焦慮癥帶有一種波動(dòng)性和不穩(wěn)定性，故名之為神經(jīng)質(zhì)型焦慮癥。
各類型性格如何調(diào)整心態(tài)
A型性格者往往在事業(yè)上多有所成，如能注意調(diào)整身心，就能減少患病危險(xiǎn)。A型性格的人首先是調(diào)適期望，實(shí)事求是估量自己，尊重別人，多聽別人意見，并以之修正奮斗目標(biāo);其次，注意勞逸結(jié)合，防備疲勞過度;再次，善與人處，少挑剔，戒急躁，多關(guān)心別人，建立良好人際關(guān)系。
B型性格的人應(yīng)參加集體活動(dòng);培養(yǎng)事業(yè)心，積極進(jìn)取;多參加有競(jìng)技內(nèi)容的活動(dòng)。
C型性格的人首先應(yīng)多交朋友，開闊心境，遇事及時(shí)向朋友傾吐，多參加集體文體活動(dòng)等;其次，關(guān)心自己的同時(shí)更關(guān)心別人，在別人感到你是有用時(shí)，你就會(huì)體味自身價(jià)值，增強(qiáng)信心;再次，要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，要克服回避矛盾和過分忍耐的缺點(diǎn)。
D型性格的人改變離群獨(dú)處的習(xí)慣;多參加社會(huì)活動(dòng);多交朋友，培養(yǎng)興趣愛好;學(xué)會(huì)向他人傾訴。家人的關(guān)愛，有助于打開D型人的心扉，使他們能夠?qū)?nèi)心中的惡劣情緒隨時(shí)排解和釋放。
E型性格的人提高對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，提升自己情商，增加自信心，逐步學(xué)會(huì)心情開朗和自得其樂。可以每天記錄使自己情緒消極和憂傷的事例，逐漸做到自我控制，逐漸減少記錄的內(nèi)容。只要有一次成功，就要自我獎(jiǎng)勵(lì)一次。
1.沖動(dòng)任性型
