頭發(fā)掉的厲害怎么辦 緩解產(chǎn)婦掉發(fā)的方法

  掉發(fā)是人們正常的生理現(xiàn)象,這是新陳代謝所造成的正?,F(xiàn)象,但是一些產(chǎn)婦在生完寶寶后,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象,這讓不少女性朋友感到擔(dān)心。下面小編就來(lái)給大家介紹下緩解產(chǎn)婦掉發(fā)的方法有哪些,一起去看看吧!

  頭發(fā)掉的厲害怎么辦

  很對(duì)產(chǎn)后婦女在坐月子的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象,很多人都認(rèn)為這是營(yíng)養(yǎng)不足的原因,那么真的是這樣嗎?

  1.選對(duì)洗發(fā)精

  哺乳期的媽媽之所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有掉頭發(fā)的情況,專家指出原因多半是因?yàn)轶w內(nèi)激素快速減退所導(dǎo)致,這個(gè)時(shí)候除了要注意補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)之外,同時(shí)還應(yīng)該特別的注意洗發(fā)水的選擇。

  一般情況下滋養(yǎng)型的洗發(fā)水適合產(chǎn)后有脫發(fā)情況的產(chǎn)婦使用,這類洗發(fā)水可以有效的保護(hù)頭發(fā),讓頭發(fā)不會(huì)糾結(jié)毛躁。每次洗完頭之后新媽媽還可以使用同款的潤(rùn)發(fā)素,這樣可以讓頭發(fā)變得更加的柔順好打理。

  在產(chǎn)婦們現(xiàn)在洗發(fā)水的時(shí)候,一定要特別注意,千萬(wàn)不要使用一些具有祛除頭皮屑效果的洗發(fā)水,因?yàn)檫@種類型的洗發(fā)水會(huì)讓你的頭發(fā)過(guò)度的干燥,從而導(dǎo)致頭發(fā)的情況愈發(fā)嚴(yán)重。

  而對(duì)于一些頭發(fā)過(guò)油的新媽媽而言,則應(yīng)該選擇一些清爽型的洗發(fā)水,這樣不但可以避免頭發(fā)過(guò)油,同時(shí)還能避免掉發(fā)。

  2.洗發(fā)方式

  很多人都認(rèn)為產(chǎn)婦在坐月子期間不能洗頭,其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn),專家提醒,產(chǎn)婦在坐月子期間適當(dāng)?shù)南搭^不僅能夠有效的促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),同時(shí)還非常有利于身體的恢復(fù)。長(zhǎng)期不洗頭的話就會(huì)導(dǎo)致頭皮上堆積各種代謝廢物以及灰塵,在這種情況下只會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)情況更加嚴(yán)重。而對(duì)于每周的洗頭次數(shù),一般取決于個(gè)人的發(fā)質(zhì),但不管是什么發(fā)質(zhì),每周洗頭的次數(shù)都應(yīng)該控制在三次之內(nèi)。

  在洗頭的時(shí)候新媽媽一定要特別的注意,力度必須要輕柔,并且在洗頭的時(shí)候還應(yīng)該用指腹輕輕按摩頭皮。這樣可以有效的促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),同時(shí)還要注意不要大力搔抓,以免將原本就處于休止期的頭發(fā)拉下。

  3.溫水洗頭

  不少人在沖洗頭發(fā)的時(shí)候都喜歡將水量開(kāi)到大程度,覺(jué)得只有大水量才能夠有效的快速的沖洗掉頭發(fā)中所殘留的洗發(fā)水,其實(shí)這個(gè)想法是不科學(xué)的。

  但專家提醒,對(duì)于有掉發(fā)情況的產(chǎn)婦而言,這種方法不僅會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)等情況加重,同時(shí)還會(huì)因此而著涼從而出現(xiàn)有感冒等情況。因此在洗頭的時(shí)候要特別的注意一點(diǎn),那就是不能使用太強(qiáng)的水柱,好是用水輕輕地順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向沖洗,這樣不僅能夠更好的沖洗殘留的洗發(fā)水,同時(shí)還不會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)。

  在洗頭發(fā)的時(shí)候還應(yīng)該注意控制水溫,一般情況下水溫以溫水為佳,然后在洗頭的時(shí)候加以適當(dāng)?shù)陌茨Γ@樣能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)穩(wěn)固毛根。因此在哺乳期掉頭發(fā)怎么辦的問(wèn)題上,水溫要特別的注意。

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