即使夜貓子每天能保證7個(gè)小時(shí)的睡眠，他們患上心臟病的可能性也會(huì)增加。日本相川健康診所的研究者發(fā)現(xiàn)，男性如果在午夜之后才睡覺，相對于在午夜之前睡覺的男性來說，前者動(dòng)脈硬化的可能性明顯增高。
這是因?yàn)榱?xí)慣于晚睡的人生活工作壓力更大，習(xí)慣于開夜車工作，飲食習(xí)慣也不健康，這些因素都對心臟健康不利，容易患心臟病。
2、夫妻生活不檢點(diǎn)
眾所周知，有規(guī)律的性生活對心臟健康有益。意大利佛羅倫薩大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，已婚男性如果出軌，那么他們患上心臟病的可能性就會(huì)增加。
其中的原因之一是有婚外戀的男性其家庭生活并不美滿，存在抑郁情緒，導(dǎo)致了他們患上心臟病的可能性增加。相反的，如果家庭生活美滿幸福，會(huì)有助于男性免受心血管疾病的困擾。
3、獨(dú)自居住
丹麥學(xué)者發(fā)現(xiàn)，相對于有配偶的人來說，獨(dú)居的人患上嚴(yán)重心臟病的可能性會(huì)增倍。
科學(xué)家選取了13.8萬余名的成年人數(shù)據(jù)資料進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)：超過60歲的女性和超過50歲的男性如果獨(dú)自居住，他們心臟病發(fā)作的可能性會(huì)大大增加。其中的原因在于獨(dú)居的人生活習(xí)慣不夠良好，他們喜愛抽煙，飲食缺乏營養(yǎng)。
4、起床過快
如果你的心血管健康已經(jīng)存在隱患，起床速度過快會(huì)讓你心臟病發(fā)作的可能性增加。特別是對于患有高血壓的人來說，頭一天服用的藥物會(huì)在早上失效。
佳建議就是：準(zhǔn)備個(gè)鬧鐘，把鬧鈴設(shè)置為正式起床前的一個(gè)小時(shí)，鬧鈴響后服用藥物，然后接著睡個(gè)回籠覺。當(dāng)真正準(zhǔn)備起床時(shí)，藥物已經(jīng)起效了，避免心臟病突然發(fā)作。
心臟病是我們生活中常見的一種疾病，這種疾病我們并不陌生。那么心臟病的誘因有哪些呢?為了使大家更好的了解心臟病，下面我們給大家介紹一下心臟病的誘因有哪些。
了解心臟病的誘發(fā)因素對于心臟病的預(yù)防和治療有重要意義。那么心臟病的誘發(fā)因素有哪些呢?下面就給大家介紹一下這個(gè)問題。
以下內(nèi)容為心臟病的誘發(fā)因素：
1、精神壓力過大是重要的心臟病的誘發(fā)因素
事業(yè)至上，忽視減壓。精神壓力大的冠心病患者比精神壓力小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分鐘會(huì)減少你25%以上的焦慮和抑郁。
2、陪著別人吸煙也是心臟病的誘發(fā)因素
如果一個(gè)人每周三次，每次暴露在別人吸煙時(shí)吐出的煙霧30分鐘，那么他患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比很少被動(dòng)吸煙的要高26%。
