作用與機(jī)理：中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，腎“其華在發(fā)”。頭發(fā)的好壞與氣血、臟腑功能密切相關(guān)。經(jīng)常刮拭全頭部，直接改善頭部的微循環(huán)，使新陳代謝旺盛，頭皮細(xì)胞活化，頭部氣血充盈暢達(dá)。發(fā)根得到充足的氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充，則毛發(fā)生長(zhǎng)率加快、毛干粗壯、發(fā)根堅(jiān)固、發(fā)質(zhì)柔軟而有光澤，并能減少脫發(fā)和頭皮屑，促進(jìn)白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
人體所有的陽(yáng)經(jīng)都上達(dá)于頭部，頭部經(jīng)絡(luò)對(duì)全身各系統(tǒng)有整體調(diào)控作用。經(jīng)常刮拭全頭部，刺激頭部經(jīng)絡(luò)穴位，還可暢達(dá)全身的陽(yáng)經(jīng)，疏通全身的陽(yáng)氣。配合膀胱經(jīng)和胃經(jīng)、脾經(jīng)有關(guān)腧穴的刮拭，可增強(qiáng)臟腑功能，以助化生精血，潤(rùn)澤毛發(fā)。
一、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
二、治療刮痧后飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個(gè)但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
三、刮痧后洗浴的時(shí)間
治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。
四、不同種類的皮膚病刮拭方法
皮膚病患者，皮損處干燥、無(wú)炎癥、滲液、潰爛者(如神經(jīng)性皮炎、白癜風(fēng)、牛皮癬等病癥)，可直接在皮損處刮拭，皮膚及皮下無(wú)痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎癥、滲液潰爛的，以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者(如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥)，不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。
五、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法
糖尿病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補(bǔ)刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進(jìn)血液循環(huán)。
總結(jié)：通過(guò)上述的文章對(duì)刮痧的作用、刮痧的好處以及刮痧的注意事項(xiàng)燈三個(gè)有關(guān)刮痧方法的知識(shí)的具體介紹，大家應(yīng)該都已經(jīng)對(duì)刮痧的知識(shí)有了更深的了解，如果你也是一名喜歡刮痧的朋友，那么不要放了把這些知識(shí)分享給你身邊更多同樣喜歡刮痧的朋友吧!
