怎樣去痘痘 五款經(jīng)典祛痘食療方(2)

  2、壓力痘

  出現(xiàn)原因:生活壓力、感情壓力、工作壓力、環(huán)境壓力都有可能會引發(fā)痘痘,因為壓力出現(xiàn)會造成腎上腺素分泌增加,引發(fā)壓力型荷爾蒙大量分泌,痘痘當(dāng)然就毫不留情地鉆出來了!

  出現(xiàn)部位:短時間內(nèi)于全臉、兩頰或是太陽穴

  解決之道:多休息、放松心情絕對是不二法門。有些人原本壓力就不小,一冒痘后又增加另一個壓力的來源,后等到滿臉痘才來求助醫(yī)生。

  而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療,并且好可以走一趟精神科,找出你的壓力來源,并想辦法解決,才能恢復(fù)原本柔嫩滑順的肌膚。

  3、貪吃痘

  出現(xiàn)原因:通常跟腸胃消化問題相關(guān),如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食,容易引發(fā)這種痘痘的生成。所以當(dāng)痘痘發(fā)生時,回想一下昨天是不是吃進(jìn)太多油膩的食物。

  出現(xiàn)部位:口鼻附近

  解決之道:只要恢復(fù)清淡的飲食,多喝點水,通常痘痘的情況都會得到改善。

  4、失眠痘

  出現(xiàn)原因:睡不好或是夢多的人,容易長出一顆一顆的大痘痘。這類人可能有很長的睡眠時間,但卻不一定睡得好、或是睡不夠,導(dǎo)致肝臟等器官在幫身體進(jìn)行排毒期間未能得到妥善休息,體內(nèi)毒素累積進(jìn)而誘發(fā)痘痘生成。

  出現(xiàn)部位:多半出現(xiàn)在額頭

  想要改善痘痘問題,必須先正視你的睡眠問題,心理醫(yī)師可以幫你找出失眠原因,經(jīng)過階段性的治療,讓你不但可以睡個好眠,也解決了痘痘的發(fā)生。

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  1、南瓜子消除痘痘

  營養(yǎng)專家說,南瓜子是痘痘克星,因為它富含鋅。新的專業(yè)期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》發(fā)現(xiàn),會長痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決。

怎樣去痘痘 祛痘小妙招 臉上長痘痘怎么調(diào)理 
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