spa是什么意思 spa的副作用

  spa入境已經(jīng)使人們非常喜歡的一件事情,特別是女性朋友更是對(duì)它愛(ài)到極致了,它的一些美容的功效是它收到女性追捧的原因之一。但是你對(duì)于spa又有多少了解呢?spa是什么意思呢?男士spa又是什么樣的呢?什么有是spa精油呢?下面就讓小編為您一一解答吧!

  spa是什么意思

  spa早期僅是以具療效的溫泉和礦泉區(qū)為主,至今演變成一種人人都可享受,并且集休閑、美容、減壓于一體的休閑健康新概念。這樣的演變是隨著時(shí)代潮流的推進(jìn)以及現(xiàn)代人對(duì)休閑生活的日益重視而形成的。spa (源于拉丁文 Solus Par Agula),意為“健康之水”,與英式休閑文化的spa(Spring pute air)意為“在礦泉區(qū)里享受純凈的空氣”。spa的美妙氣息蔓延了幾百年——希臘的文獻(xiàn)舊時(shí)就有記載,在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花,可以預(yù)防疾病及延緩衰老。

  國(guó)際spa協(xié)會(huì)對(duì)spa的定義是:spa致力于通過(guò)提供鼓勵(lì)更新觀念,身體和精神的各種專業(yè)服務(wù),提高人們的整體健康水平。從狹義上講spa指的就是水療美容與養(yǎng)生。形式各異的spa,包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來(lái)水浴,每一種浴都能在一定程度上松弛、緩和緊張、疲憊的肌肉和神經(jīng),排除體內(nèi)毒素,預(yù)防和治療疾病,另外水療配合各種芳香精油按摩,會(huì)加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。

  從廣義上講,spa包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等?,F(xiàn)代SPA主要透過(guò)人體的五大感官功能,即聽(tīng)覺(jué)(療效音樂(lè))、味覺(jué)(花草茶、健康飲食)、觸覺(jué)(按摩、接觸)、嗅覺(jué)(天然芳香精油)、視覺(jué)(自然或仿自然景觀、人文環(huán)境)等達(dá)到全方位的放松,將精、氣、神三者合一,實(shí)現(xiàn)身、心、靈的放松,如今spa逐漸演變成現(xiàn)代美麗補(bǔ)給的代名詞。

  水療是spa普遍的形式。據(jù)考SPA的名字起源于羅馬帝國(guó)時(shí)期比利時(shí)的一個(gè)叫“spa”的小鎮(zhèn),因?yàn)槟抢镉幸粶厝?,可以美容甚至治療疾病而聞名?/p>

 

  spa 副作用

  1、 皮膚對(duì)外熱敏感,產(chǎn)生紅疹、搔癢。

  2、 環(huán)境衛(wèi)生不注意而產(chǎn)生使用者感染細(xì)菌。

  3、 熱療效應(yīng)。5%使用者在第一個(gè)星期內(nèi)會(huì)產(chǎn)生身體不適、全身無(wú)力、疲倦等效應(yīng),但漸漸恢復(fù)正常。

  4、 避免犯、猛烈水柱沖擊產(chǎn)生傷害。

  不同水溫對(duì)人體產(chǎn)生不同的影響

  1、循環(huán)的影響:當(dāng)冷水灑在身體皮膚表面時(shí),人體周邊血管會(huì)收縮,血液被迫流人體內(nèi)更深層的區(qū)域。

  2、心臟的影響:大量使用冷水會(huì)降低心跳頻率,可能會(huì)增加心臟血管組織的協(xié)調(diào)性。使用熱水會(huì)增加心臟負(fù)荷,因?yàn)槭褂脽崴畷r(shí),周邊血管大量擴(kuò)張,血液流動(dòng)速率必然加快。

  3、血壓的影響:使用冷水會(huì)造成血壓上升,隨后便又會(huì)下降。使用冷水按摩或盥洗用具噴出冷水時(shí),皮膚所受的機(jī)械刺激會(huì)使血壓上升。如果大量使用熱水,通常在使用初期,血壓會(huì)有一段短暫的上升時(shí)間,隨后便又會(huì)下降。

  4、呼吸的影響:第一次用冷水進(jìn)行水療時(shí),會(huì)倒抽一口氣,呼吸加速,呼吸動(dòng)作的深度較平常大。但身體對(duì)高溫?zé)崴姆磻?yīng)卻不似冷水浴。熱水浴傾向增加呼吸的頻率,但呼吸動(dòng)作全程的深度仍淺。

  5、皮膚的影響:冷水浴會(huì)造成肌膚蒼白與皮膚彈性纖維的收縮,使皮膚表面隆起[雞皮疙瘩],隨即泛紅,觸覺(jué)的敏感度反射活動(dòng)消失。高溫的熱水浴也會(huì)產(chǎn)生類似反應(yīng),但皮膚不會(huì)那么蒼白,產(chǎn)生過(guò)度性雞皮疙瘩的程度也不似冷水浴強(qiáng)烈。溫水在沐浴初期,皮膚表面形成蒼白的現(xiàn)象,但皮膚卻會(huì)逐漸變紅。高溫的熱水浴會(huì)降低觸覺(jué)的敏感度,但適度的溫水浴反而會(huì)增進(jìn)皮膚觸覺(jué)敏感度。

  6、新陳代謝的影響:冷水浴可增進(jìn)功能性與基本新陳代謝作用,增加吸入氧氣容量。沐浴四周的溫度越低,接受冷水浴的時(shí)間越快。如果熱水浴的水溫夠熱,沐浴時(shí)間夠長(zhǎng),足以升高人體的溫度,那么熱水浴也具有增進(jìn)人體基本新陳代謝速率的功能。

  7、肌肉的影響:短時(shí)間的冷水浴會(huì)加強(qiáng)隨意與不隨意肌的活力、協(xié)調(diào)性與功能能力,同時(shí)還會(huì)增加熱能與氧化,但長(zhǎng)時(shí)間的冷水浴后卻會(huì)造成僵硬。高溫但時(shí)間短暫的熱水浴 肌肉形成與短時(shí)間冷水浴同樣的效果,可是在程度上卻不盡相同

  以上就是關(guān)于spa的簡(jiǎn)單的一些介紹以及spa的一些副作用。原來(lái)spa并不是只有益處的,也是有一些弊端的,若是使用錯(cuò)誤會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生一定的傷害的,所以各位mm一定要小心謹(jǐn)慎喲!

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