紅棗茶 了解紅棗茶的功效與作用(2)

  紅棗枸杞茶

  紅棗枸杞茶是在紅棗茶的基礎(chǔ)上加入枸杞泡制的,而枸杞是一個(gè)營養(yǎng)價(jià)值非常高的物品,很多飲食或是茶飲中都會(huì)加入它,而把它加入到紅棗茶中又有哪些功效呢?具體又有哪些做法呢?下面我將為您一一介紹。

  紅棗,味甘性溫,主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。枸杞:補(bǔ)腎益精,補(bǔ)血安神,養(yǎng)肝明目,生津止渴,潤肺止咳。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。

  做法一

  原料:紅棗枸杞茶用料:紅棗(用去核的比較方便),枸杞,冰糖。  做法

  1)先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下。

  2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī),加適量水?dāng)嚢璩杉t棗枸杞混合汁。

  3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

  4)將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。

  做法二

  原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制。

  方法:把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。待溫加積安堂蜂蜜。

  小貼士:若擔(dān)心紅棗會(huì)上火,可以去了核之后再熬滾。

  功效:紅棗性溫味甘,補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平,滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花[3] 性味甘苦、涼,清熱祛風(fēng),明目解毒,增強(qiáng)體質(zhì)。

  做法三:農(nóng)村做法

  紅棗經(jīng)過烤,農(nóng)村一般都是在煤爐子上烤的,就和大街上烤白薯一樣。如果沒有煤爐子可以用鐵鍋,燒熱后放入紅棗滾炒直到紅棗表面烤黃或烤糊。一次可以多烤一些放著,隨用隨取。烤好了以后取3、4個(gè)紅棗放入熱水中,在放入枸杞子就可以了。

  紅棗的作用功效

  紅棗,味甘性溫,主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。因此,常常受到女性朋友的青睞。

  專家同時(shí)指出,選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。在月經(jīng)期間,一些女性常會(huì)出現(xiàn)腳腫或者眼腫的現(xiàn)象,其實(shí)這是濕重的表現(xiàn),這類人群就不宜食紅棗。因?yàn)?,紅棗,味甜,多吃的話容易生痰,生濕從而導(dǎo)致水濕積于體內(nèi),而加重水腫癥狀。同時(shí),有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性,也不適合在經(jīng)期服食,因?yàn)檫@極大可能會(huì)引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。

  枸杞的作用功效

  枸杞:補(bǔ)腎益精,補(bǔ)血安神,養(yǎng)肝明目,生津止渴,潤肺止咳。

  紅棗枸杞茶的好處和功效

  多喝紅棗枸杞茶,就算是經(jīng)常熬夜也會(huì)有很好的氣色,還有預(yù)防高血壓的作用 在我國中醫(yī)處方里,紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥,它的補(bǔ)血功效一直被傳為佳話。許多讀者認(rèn)為,紅棗作為補(bǔ)品,女性多吃一定有益補(bǔ)身。

  紅棗枸杞茶的副作用

  紅棗和枸杞都屬于熱性補(bǔ)品,如果身體火氣較大,不建議食用。加菊花也不會(huì)改變成份和作用,秋冬季節(jié)食用此補(bǔ)品效果佳。

  注意事項(xiàng)

  濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶,也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核,才不會(huì)太燥熱,可常飲。如果覺得味淡,可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度時(shí)再加,高溫會(huì)破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分)。

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