女人最享受的十大感官體驗(11)

  面對中國女性薄弱的觀念意識及日趨嚴重的婦科問題現(xiàn)象,中國婦科醫(yī)師協(xié)會理事長張震宇教授建議,同時特別提醒已婚女人,提高健康的私護意識,采用專業(yè)的護理方法,如溫馨前后男女雙方做好清潔護理、盡量減少使用避孕套的頻率、選用一些專業(yè)的像婦炎潔這樣的洗液進行護理,同時張教授提出,夫妻雙方同用洗液防御效果會更好,好能做到每日清潔。

  女人別慣了自己這些壞毛病

  女性地位的提高,壓力也隨之越來越大,在是個人都有點兒毛病的今天,以下這些毛病能少得一個是一個!

  一、憋尿腎

  堵車、開會、廁所排隊,外加久坐不動……憋尿已經(jīng)成為不少人的習慣。憋尿不僅傷男人的前列腺,女人的泌尿系統(tǒng)同樣遭殃。由于女性泌尿系統(tǒng)結構較復雜,因此比男性更容易遭受病菌侵襲,易引發(fā)感染,出現(xiàn)尿頻、尿急等問題。久而久之,甚至會誘發(fā)腰痛、痛經(jīng)、不孕等健康隱患。

  預防之道

  少坐多動,每2-3小時小便一次:現(xiàn)在的職業(yè)人一天超過六個小時保持坐姿,這不僅對體重不利,對泌尿系統(tǒng)也是一種威脅。世界衛(wèi)生組織WHO 就曾指出,這個世界上每年有200 多萬人因長時間坐著不動而患病死亡。中醫(yī)認為“久坐傷腎”,說的就是憋尿對于泌尿系統(tǒng)的傷害。改掉久坐不動的習慣吧,無論有無尿意,好每隔2~3個小時去一次衛(wèi)生間,讓身體隨時排空內部垃圾。

  多喝白開水,任何時候都不要憋尿:每天保證8杯水利腎臟,白開水是首選,汽水、咖啡、果汁等飲料會增加腎臟負擔,有了尿意就要立刻去衛(wèi)生間,及時給自己的泌尿系統(tǒng)減負。

  二、焦躁心

  時常焦慮和擔心,動不動就愛發(fā)火,卻沒有什么原因可言?遇到堵車,總會情緒失控、忍不住爆粗口?沒錯,越來越多的人和你一樣擁有一顆焦躁心。在快節(jié)奏、壓力、競爭、房貸等種種壓力下,越來越多的人無法淡定了。

感官體驗 按摩工具 按摩手法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...