八，做異性SPA精油按摩可以更好的促進淋巴循環(huán)，提高人體的免疫能力，讓您遠離亞健康。
spa按摩師spa中基本也是受人們歡迎的一種方式，人們可以通過按摩師的按摩來消除疲勞與壓力。今天小編就為您介紹幾種spa按摩方式來幫你消除疲勞。
深度組織按摩
對抗：過度勞累的肌肉、緊張
感同身受：有力的全身按壓、十指交疊的技法連同敏銳的手指觸覺能夠穿刺到你的每一個問題點上。囊括了熱石按摩的元素(熱度放松肌肉，讓技師的手更深入組織)，這種技巧利用了敏感點和肌肉筋膜(軟組織)療法以徹底打破那些深藏于你問題部位的不暢點，包括背部和頸肩。
熱石按摩
對抗：長期肌肉緊張
感同身受：你的背上會有一堆石頭，當然這些可不是路邊撿來的石頭。按摩石通常都是玄武石，經(jīng)過河水或者浪花的洗禮之后變得圓潤光滑。在熱水中加熱至55攝氏度左右后，放在你的身體上游走。有些老師傅喜歡把按摩石放在氣卦(梵文中人體的七個能量中心，又稱七輪)上，熱量也能傳遞到身體內(nèi)。
頭部按摩
對抗：壓力
感同身受：當你過度緊張的時候，想要從根本上解決這個問題就要在全身都營造一種平和的感覺。在這種情況下，就需要有個人來幫你撓撓頭皮了。在頭發(fā)毛囊周圍的移動可以促進血液循環(huán)，據(jù)說可以讓你的頭發(fā)生長上一個臺階。大多數(shù)頭部按摩都可以搭配精油來達到整體放松。
日式指壓
對抗：壓力、失眠
感同身受：想象一下一個圓滾滾的小仙子踮著腳慢慢地跳過你的全身--這就是日式指壓的特色。在評估過你的喜好之后，理療師會專心到嘎吱作響的關節(jié)上，用他的手指和掌根堅定地推動你的關節(jié)。有一種叩撫法(就是經(jīng)常被電影模仿的那種有彈性的兼具波浪式的推動)專門用于松弛肌肉和促進循環(huán)。
SPA芳香按摩的這四點原則
1、用心按摩，讓受按摩者感到溫暖。
2、動作緩慢，不可過于急躁使受按摩者更緊張?？呻S時詢問被按摩者的感受，以調(diào)整按摩的力道。
3、配合受按摩者的呼吸進行按摩手法，會使過程更順暢、按摩者感覺更舒服。
4、帶著覺知進行。以傳達關愛、溫暖的心情進行按摩，受按摩者會有完全不一樣的感受，這雖然是很細微、無法言喻的，但卻真的能用心感受得到。
