spa可以說(shuō)是人們喜歡的一種休閑活動(dòng)，并且它是沒(méi)有季節(jié)的限制，一年四季都是非常舒適的享受。而spa中的按摩又是極其重要的一種方式，今天小編就為大家介紹幾種spa按摩，可以帶給你不一樣的享受以及一些高級(jí)spa與男士spa的相關(guān)方面的知識(shí)。
spa按摩
spa之所以可以帶給人們極大的享受是有眾多的因素的，而spa按摩又是一種可以讓你盡情享受spa的方式，不同的按摩又會(huì)有不同的體驗(yàn)，下面小編就為大家介紹幾種spa按摩吧!
瑞典式按摩
如果你的腦子里已經(jīng)有了一個(gè)按摩的大概草圖輪廓，瑞典式按摩肯定是符合你想象的。長(zhǎng)時(shí)間的按摩會(huì)加快血液的流動(dòng)速度，按摩師來(lái)回推按兩手掌之間的肌肉，緩和它的緊張度。深度按摩則是在瑞典式按摩的基礎(chǔ)上增加了更多力道。如果你恰好是個(gè)初次體驗(yàn)者，在一次深度按摩之后，你會(huì)感覺(jué)在隨后的24～48小時(shí)中，你的身體柔軟了很多哦!
運(yùn)動(dòng)按摩
運(yùn)動(dòng)按摩對(duì)于你身體的伸展度是個(gè)挑戰(zhàn)，你的肢體會(huì)因此得到更多拉伸和搖動(dòng)的鍛煉，節(jié)奏和速度上也會(huì)相應(yīng)加快。它的作用在于喚醒你的身體，并能預(yù)防潛在的傷害。無(wú)論是對(duì)女性運(yùn)動(dòng)員還是終日圍著孩子們團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的家庭主婦們來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)按摩無(wú)疑是能了解和懂得治療它們的護(hù)理手法。
泰式按摩
泰式按摩以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主，按摩師會(huì)通過(guò)她的手法把你的肢體調(diào)動(dòng)起來(lái)，甚至調(diào)整至瑜伽的動(dòng)作姿勢(shì)。在這個(gè)過(guò)程中，你緊閉的關(guān)節(jié)得到充分松弛，亦能舒緩神經(jīng)。
淋巴舒緩式按摩
輕柔的搖動(dòng)，淋巴舒緩式按摩的重點(diǎn)集中在軟組織，而不是肌肉和關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)陌茨τ兄谑枭⒍嘤嗟慕M織液。醫(yī)生經(jīng)常會(huì)為外科手術(shù)后的患者推薦此種按摩。女性在懷孕時(shí)通常會(huì)感覺(jué)腿部沉重，專業(yè)的淋巴舒緩式也會(huì)幫助緩解腫脹。
反射按摩
根據(jù)理論，每一塊肌肉和組織都會(huì)在你的足部有相應(yīng)的反射點(diǎn)。反射按摩會(huì)以指壓的手法按摩你的足底和腳尖，繼而腳踝。對(duì)于那些不想被觸碰全身的顧客來(lái)說(shuō)，這是再好不過(guò)的選擇。同樣的，這種手法還可以被用在手部和耳部的穴位。
四手按摩
很多按摩院現(xiàn)在提供兩位按摩師同時(shí)按摩，即四手按摩的服務(wù)。一次的時(shí)間你可以同時(shí)享受雙重的護(hù)理。這種按摩也是基于瑞典式按摩的手法，并且結(jié)合了更多反射按摩、泰式按摩，或者其他的元素。
Tips
大多數(shù)按摩師更愿意為你量身定制適合的按摩種類，例如你可以根據(jù)自己的要求，在做一個(gè)全身的瑞典式按摩的同時(shí)讓按摩師多花一些時(shí)間在緊張酸痛的肩膀。
各種SPA按摩手法
指壓一以手指做身體穴道的按摩。
水中指壓一在水中由治療師帶動(dòng)，利用水的動(dòng)力、浮力與拽曳力來(lái)達(dá)成放松效果。
反射按摩一利用人體的反射區(qū)進(jìn)行神經(jīng)反射按摩，通常在腳底與手臂進(jìn)行。
催眠按摩一利用臉部與身體的按摩技巧，使顧客放松，快速睡著。
經(jīng)絡(luò)按摩一依穴道與經(jīng)絡(luò)能量運(yùn)行原理，進(jìn)行人體按摩，治療特定癥候。
淋巴按摩一按照淋巴結(jié)與淋巴循環(huán)路徑，進(jìn)行淋巴排毒引流按摩。
瑞典式按摩一以按、揉、推、撫、扣、捏、拍、磨擦等手技，改善循環(huán)，放松肌肉。
治療性按摩一配合醫(yī)生做特別的復(fù)健或輔助性治療按摩。
氣卦七輪能量按摩一根據(jù)印度阿蘇吠陀的七輪原理，進(jìn)行人體各能量中心的平衡按摩。
