腹痛的食療方 15個腹痛食療方你知道嗎(2)

  腹痛吃什么

  淮山藥芝麻糊

  制作方法

  1.將粳米洗凈,用清水浸泡1小時,撈出濾干;淮山藥切成小顆;黑芝麻炒香。將能以上三味放入盆中,加水和鮮牛奶拌勻,磨碎后濾出細蓉待用。

  2.鍋中放入冰糖,加清水,溶化過濾后燒開,將由粳米、淮山藥、黑芝麻磨碎濾出的細蓉慢慢倒入鍋內(nèi),加玫瑰糖,不斷攪拌成糊,熟后起鍋即成。用法:每日早、晚各服1次,每次1-2湯匙。

  制作提示

  玫瑰糖玫瑰糖是經(jīng)過科學(xué)配方和嚴(yán)格的生產(chǎn)工藝,以蜂蜜為原料加工而成;它富含豐富的維生素和碳水化合物,12種礦物質(zhì),16種酸類等營養(yǎng)物質(zhì)。

  材料:玫瑰花3-5g、蜂蜜(適量)、奶精、紅茶一包作法:

  1.將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內(nèi),以300cc的熱開水沖開。

  2.待花茶(紅茶+玫瑰花)泡開后,加入適量蜂蜜。

  3.后加上奶精即可飲用。說明:1.玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒,紓解壓力。2.也可以使用牛奶代替奶精,味道更濃更香醇!

  白扁豆參米粥

  制作方法

  取白扁豆、黨參同煎30分鐘,去滓取汁,加入粳米煮成稀粥。

腹痛吃什么 腹痛因注意事項 腹痛的食療方 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...