spa是現(xiàn)在的人們常常使用一種美容養(yǎng)生的活動,它可以讓我們在達(dá)到這些功效的同時,有一個極致的享受,那么對于spa你又有多少了解呢?下面小編就為大家介紹一下八種不同的spa美容法以及spa的原理、一些高級spa的做法以及體驗與一些秀發(fā)spa的重點。
八種不同形式的spa美容法及原理
對于spa美容的方法已經(jīng)是人們常常會去嘗試討論的,但是人們杜宇spa的了解卻是比較少的,下面小編就為您介紹一下八種spa以及spa的原理吧!
Classic SPA :像歐洲莊園,專為貴族、明星設(shè)計的別墅型SPA。
Resort SPA:飯店或度假村型:東南亞近幾年興起的SPA多屬此類。頗受好評,并成為目前海外旅游的新寵。
Day SPA / City SPA:針對都會男女所設(shè)計的Day Spa,目前在世界各地如雨后春筍般地興起并受到歡迎,近兩年遍及臺灣。這種在一天之內(nèi)就可完成享受的Spa,能夠一周一次或兩次就近造訪,花2、3個小時即可獲得全方位的呵護(hù)與放松,真可稱之為“水泥墻中的樂園”。
礦泉型SPA:在世界各地的“泡湯”場所,利用水療和泥浴等較浮動的輔助設(shè)計來完成療程。例如,日本溫泉區(qū)、以色列或加州的泥浴以及臺灣島的北投、陽明山等。
New Age SPA:專門針對年輕人味口推出。配合高科技儀器設(shè)計出運動式療程,如競走、水中有氧等。連想曬出一身均勻膚色,也只需躺在日光浴機中即可。美國加洲就開設(shè)了配合戶外活動設(shè)計的SPA。
Health SPA:德國、瑞士一些提供活細(xì)胞、胎盤素的療程的養(yǎng)生中心。選擇Health Spa,就要有當(dāng)苦行僧的心理準(zhǔn)備,低卡低鹽的三餐食譜及8小時的健康課程。
Aquamedic SPA:德國、法國沿海一些利用海水來設(shè)計療程的水療中心。
Luxury Spa:這是一種至少花費10萬, 歷時一周的單人療程,有專業(yè)的療師一條龍服務(wù)。
SPA的醫(yī)學(xué)原理
SPA基本的要素是含有豐富礦物質(zhì)的天然或人造溫泉水。浸泡在含有礦物質(zhì)的溫水中,到底如何產(chǎn)生治療效果,目前仍有爭議,以下幾點是較被認(rèn)同的。
一、機械性效應(yīng)
當(dāng)身體浸泡在溫泉水中,由于液體靜力壓的關(guān)系,令血液在體內(nèi)重新分布,據(jù)某統(tǒng)計分析約有700ml血液回流至胸腔內(nèi),而造成利尿效果,故風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等腫脹關(guān)節(jié)因而可以消退,并且在水中浮力及溫?zé)嵝?yīng)也可減少肌肉張力、減少疼痛及改善關(guān)節(jié)活動度。
二、溫?zé)嵝?yīng)
溫泉中熱能可短暫增加部份荷爾蒙在血液中的濃度,例如可體素、生長激素、β-endorphin崗等,故對疼痛的減少有暫時的效果。另外,由于免疫球蛋白暫時抑制,可減少風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的發(fā)炎反應(yīng),減少疼痛,同時溫?zé)峥稍黾蛹‰烊唆衬さ纳煺剐?,故可增加關(guān)節(jié)的活動度。
三、 化學(xué)效應(yīng)
在眾多發(fā)炎性或非發(fā)炎性關(guān)節(jié)炎疾病中,發(fā)現(xiàn)有某些金屬或元素的異常代謝,例如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病患便發(fā)現(xiàn)其血液中硒、鋅的濃度有所減少。而溫泉中卻含有豐富的礦物質(zhì),例如硒、鎂、鋅、銅、硫磺、鈣、鈉、氯等。但是,是否浸泡在溫泉中,便可經(jīng)過皮膚的吸收而增加血液中金屬元素的濃度,這點在研究文獻(xiàn)中仍有很大的爭議。
四、放松效應(yīng)
病人在發(fā)炎過程中必須以休息減少炎癥的繼續(xù),而泡溫泉可達(dá)到休息、減少壓力,無論在身體上、精神上均可達(dá)到放松的目的,因而減少疼痛。
但無論哪種理論,相信溫泉療法的效果是集合上述多種效應(yīng)所產(chǎn)生,而并非單一效應(yīng)所造成。況且到底溫泉中哪一種礦物質(zhì)比較重要,是否有一理想的元素組合名單,尚未有共同合理解釋及答案,無法作一有效的定論。