強身健體：按摩的重點是足底部，足底的按摩完成后，再依次進(jìn)行腳趾間、腳背、腳腕及膝蓋以下小腿部位的按摩。
滋養(yǎng)足部：在足部皮膚上涂營養(yǎng)霜如專用護(hù)腳霜、保濕潤膚霜、嬰兒柔膚霜等并稍加按摩，在易干裂的腳后跟部位反復(fù)按摩，使血液更暢通，從而達(dá)到滋養(yǎng)作用。
松弛神經(jīng)：布滿神經(jīng)末梢的腳背極為敏感，對此部位進(jìn)行按摩可放松神經(jīng)、振奮精神，足部按摩器可溫和鎮(zhèn)痛，使疲勞雙足恢復(fù)活力。還可加入精油進(jìn)行按摩，稍后用毛巾熱敷，可松弛疲勞的雙腳，促進(jìn)足部血液循環(huán)，減緩?fù)炔考∪馑嵬?，預(yù)防肌肉循環(huán)系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
第4步：滋潤保養(yǎng)
普通保濕：選擇保濕效果好的滋潤護(hù)腳霜，均勻涂于腳部，含深層潤膚精華的深層潤膚乳液，可有效防止水分流失，恢復(fù)腳部的柔嫩順滑，腳后跟部位應(yīng)適量增加保濕類護(hù)腳霜的用量。
改造腳面肌膚：按摩結(jié)束后，堅持使用營養(yǎng)油涂抹于腳面，再次進(jìn)行按摩，保證營養(yǎng)的滲入。教你一招省錢又好用的方法，把敷完臉的面膜用在腳上，現(xiàn)在面膜給的精華液都很足，敷完臉還剩好多，給雙腳用正好。一只腳敷完了，再給另一只敷，榨干每一滴精華為止。嚴(yán)重的干裂情況：好選用含果酸、熊果素和水楊酸等成分的乳液，增加肌膚對于保養(yǎng)品的吸收。
超級保濕：把雙腳徹底清理干凈后，做一個“腳膜”，可按需要選保濕、美白等功效的按摩霜或自行鮮榨的果漿涂抹于足部，之后用保鮮膜、干毛巾或舊襪子包好，10分鐘后去除并洗凈肌膚。
對于為我們的修法做一個spa已經(jīng)是一件很有必要的事情了，也是現(xiàn)在人們常常做的一件事，但是在第一步洗頭時就有一些誤區(qū)是需要我們小心的，下面小編就為大家詳細(xì)介紹一下吧!
洗發(fā)洗頭不科學(xué)做法
誤區(qū)一：每天洗頭會傷害發(fā)質(zhì)
由于人體的新陳代謝旺盛，產(chǎn)生很多的汗水和分泌物，頭皮和頭發(fā)的清潔尤其重要。天天洗頭是一種健康的護(hù)發(fā)觀念，只要選擇優(yōu)質(zhì)的洗發(fā)水，天天洗頭不僅不會傷害頭發(fā)，恰當(dāng)?shù)陌茨痛碳み€能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，使頭發(fā)更強壯、不易斷裂。優(yōu)質(zhì)的洗護(hù)發(fā)品中的化學(xué)成分都酸堿度適中，能在頭皮上形成保護(hù)膜，其作用比自己分泌的皮脂還要好。
誤區(qū)二：泡沫越多的香波清潔力越強
很多人認(rèn)為洗發(fā)香波用的時候泡沫越多頭發(fā)就會洗得越干凈，其實泡沫太多只是說明香波中幫助發(fā)泡的物質(zhì)較多，不能作為清潔力的證明，過多的泡沫只會使頭發(fā)干澀。
誤區(qū)三：用風(fēng)筒吹干則會傷害頭發(fā)洗頭后要用力擦干頭發(fā)
很多人都認(rèn)為吹頭發(fā)會損傷頭發(fā)，而發(fā)型師認(rèn)為每次洗完頭后必須用風(fēng)筒吹干頭發(fā)，但要注意吹的方法、角度和程度。吹頭發(fā)會傷發(fā)其實是一個誤區(qū)，每次洗完頭后不吹頭，濕的發(fā)根更容易粘上灰塵等物質(zhì)，如果用毛巾代替吹發(fā)更容易傷發(fā)，因為頭發(fā)濕的時候脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖動頭發(fā)，否則頭發(fā)會斷裂或打結(jié)。
正確的做法是用吸水性較強的毛巾包裹吸掉頭發(fā)滴水，當(dāng)頭發(fā)不再滴水時，高舉吹風(fēng)機，手舉過頭垂直吹干頭發(fā)，只要讓吹干時風(fēng)筒不斷游移，并注意與頭發(fā)的距離保持在10公分以上，風(fēng)筒是不會傷害頭發(fā)的，頭發(fā)吹至七至八成干即可。
結(jié)語：喜歡spa的人對于做spa的每一個部位都是十分重視的，不管是手部、眼部、秀發(fā)還是腳丫都是分開的，也會使用不同的方式的。而本文就為您詳細(xì)介紹了腳丫的spa護(hù)理步驟以及做秀發(fā)spa時的一些誤區(qū)，各位可以看看自己是否有被這些錯誤的信息誤導(dǎo)呢?
