腹痛因注意什么
1.慎避風(fēng)寒，注意腹部保暖。
2.每餐后稍事休息，勿作劇烈運(yùn)動。
3.注意飲食衛(wèi)生，不過食生冷瓜果，不進(jìn)食油膩?zhàn)冑|(zhì)食物。
4.防止外界重力碰撞腹部，保護(hù)好腹部。
5、避免下列食物 拉肚子時，需要避開的食物包括豆類、甘藍(lán)菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。
6、避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
7、
8、勞逸結(jié)合：月經(jīng)期可照常工作、學(xué)習(xí)，從事一般的體力勞動，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應(yīng)避免重體力勞動與劇烈運(yùn)動。因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等。
9、腹痛因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng);飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。
總結(jié)：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的腹痛是什么引起的，我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要高度引起重視，特別是在飲食方面，我們要做好防范工作，使疾病遠(yuǎn)離我們。
