蛔蟲病是一類消化系統(tǒng)疾病,他嚴重威脅著人們的身體健康,針對這一疾病我們要怎樣做好防治的措施呢?下面小編來給大家介紹一些與蛔蟲病相關的食療方法以及飲食的措施,希望這些小常識能夠給你帶來幫助。具體內(nèi)容大家請看下文的詳細的介紹。
山藥桂圓粥
制作方法
1. 首先我們要把粳米淘洗干凈,在清水里浸泡以便備用;
2. 山藥刮洗干凈,切成小薄片;
3. 桂圓肉、荔枝肉、五味子均洗凈備用;
4. 然后再往鍋中加入約1000毫升的冷水,把粳米、山藥片、桂圓肉、荔枝肉以及五味子一起放入鍋中,調成小火煎煮;
5. 待米爛粥稠時,用白糖調好味,稍燜片刻即可。
營養(yǎng)解析
桂圓肉:桂圓因其種圓黑光澤,種臍突起呈白色,看似傳說中“龍”的眼睛,所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩,汁多甜蜜,美味可口,實為其他果品所不及。
鮮龍眼烘成干果后即成為中藥里的桂圓。桂圓含有多種營養(yǎng)物質,有補血安神,健腦益智,補養(yǎng)心脾的功效,是健脾長智的傳統(tǒng)食物,對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。桂圓味甘性溫,有上火癥狀者和孕婦不宜食用。
荔枝:荔枝不僅味道甜美,而且富含豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷以及鐵等營養(yǎng)元素。
它含有的豐富的維生素可以促進微細血管的血液循環(huán),常吃荔枝能補腦健身、開胃益脾,有促進食欲的功效。產(chǎn)婦、老人、體質虛弱者、病后調養(yǎng)者尤宜食用。
但是荔枝一次不能食用太多或連續(xù)多食,否則可能導致以低血糖癥狀為主的“荔枝病”,嚴重盛會發(fā)生昏迷、抽搐和循環(huán)衰竭等癥。
山藥薏米粥
制作方法