心律失常的護(hù)理 心律失?,F(xiàn)象應(yīng)該怎么護(hù)理(2)

  組成:酸棗仁15克,粳米100克。

  用法:酸棗仁炒黃研成細(xì)末。將粳米煮粥,臨熟下酸棗面,空腹食用。每日1~2次,1周為1個(gè)療程,可連服數(shù)個(gè)療程。

  功效:養(yǎng)心安神,滋陰斂汗。

  偏方二

  蓮子粳米粥

  組成:蓮子30克,粳米50克。

  用法:先煮蓮子如泥,再人粳米煮作粥,空腹食用,每日早晚各服1次。

  偏方三

  萬(wàn)年青茶

  組成:萬(wàn)年青25克,紅糖適量。

  用法:將萬(wàn)年青加水150毫升,煎至50毫升,濾出汁。反復(fù)兩次。將二汁混合,加人紅糖,1日內(nèi)分3次服完。每日1劑,連用1周。

  預(yù)防

  心律失常的預(yù)防工作是很重要的。很多人現(xiàn)在生活都不是很規(guī)律,晚上可能很晚才會(huì)睡覺(jué),所以睡眠質(zhì)量很差。而且飲食可能也不是很固定,所以身體的抵抗力就會(huì)下降。下面這些關(guān)于心律失常的預(yù)防工作,大家一定要仔細(xì)的閱讀,避免自己一直這樣犯錯(cuò)誤下去。

  1.生活要規(guī)律,保證充足的睡眠;

  2.居住環(huán)境力求清幽,避免喧鬧,庭院、陽(yáng)臺(tái)多種花草,有利于怡養(yǎng)性情;

  3.注意勞逸結(jié)合,根據(jù)自身的情況選擇合適的體育鍛煉,如散步、太極拳、氣功等,節(jié)制房事,預(yù)防感冒;

  4.盡力保持標(biāo)準(zhǔn)體重,勿貪飲食,因?yàn)榘l(fā)胖或會(huì)使心臟負(fù)荷加重;

  5.注意季節(jié)、時(shí)令、氣候的變化,因?yàn)楹?、悶熱的天氣,以及?duì)疾病影響較大的節(jié)氣,如立春、夏至、立冬、冬至等容易誘發(fā)或加重心律失常,應(yīng)提前做好防護(hù),分別采取保暖,通風(fēng)、降溫等措施。

 

心律失常的護(hù)理 心律失常預(yù)防 
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