對(duì)于心律失常,大家都不是很陌生吧。導(dǎo)致心律失常的原因有很多,不過(guò)主要的還是我們自身的原因,所以大家平時(shí)要多花點(diǎn)時(shí)間放在身體的健康上面,不要總是一謂的把心思放在工作上面!
如果不幸患上心律失常的話,我們也不要著急。首先判斷一下疾病的嚴(yán)重程度,如果不是很?chē)?yán)重的話,可以在家自己調(diào)理,多加的休息,并且在飲食上面多吃一些利于心律失常的食物,通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)將疾病調(diào)理好。如果疾病已經(jīng)影響到生活的話,要及時(shí)的到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助!
心律失常的護(hù)理措施有哪些?心律失常的預(yù)防十分重要,完全預(yù)防心律失常發(fā)生有時(shí)非常困難,但可以采取適當(dāng)措施,減少發(fā)生率,要做到以下幾點(diǎn):
(1)預(yù)防誘發(fā)因素
一旦確診后病人往往高度緊張,焦慮,憂郁,嚴(yán)重關(guān)注,頻頻求醫(yī),迫切要求用藥控制心律失常,而完全忽略病因,誘因的防治,常造成喧賓奪主,本末倒置,常見(jiàn)誘因:吸煙,酗酒,過(guò)勞,緊張,激動(dòng),暴飲暴食,消化不良,感冒發(fā)燒,攝入鹽過(guò)多,血鉀,血鎂低等,病人可結(jié)合以往發(fā)病的實(shí)際情況,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),避免可能的誘因,比單純用藥更簡(jiǎn)便,安全,有效。
(2)穩(wěn)定的情緒
一個(gè)人的情緒是很重要的,很多人情緒波動(dòng)太大,每天都讓自己生活在壓抑的環(huán)境下面,這樣對(duì)于身體的健康是很不利的。平時(shí)不要讓自己一直處在高壓的狀態(tài)下面,適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约?。如果人一直處于高度緊張的狀態(tài)下面的話,對(duì)于精神是有很大的傷害的。
(3)自我監(jiān)測(cè)
自我監(jiān)測(cè)在心律失常不易被抓到時(shí),病人自己能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,有些心律失常常有先兆癥狀,若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)采取措施,可減少甚至避免再發(fā)心律失常,如發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心律失常的臨床癥狀,應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下積極治療,防止拖延病情,造成嚴(yán)重的后果和不可逆的并發(fā)癥,心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱(chēng)前驅(qū)癥狀,如心悸感,摸脈有"缺脈"增多,此時(shí)及早休息并口服安定片可防患于未然。有些病人對(duì)自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法,當(dāng)發(fā)生時(shí)用以往的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芸刂菩穆墒С?,?陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速"病人,發(fā)作后立即用刺激咽喉致惡心嘔吐,或深呼吸動(dòng)作,或壓迫眼球可達(dá)到刺激迷走神經(jīng),減慢心率的目的,也能馬上轉(zhuǎn)復(fù)。
(4)合理用藥
心律失常治療中強(qiáng)調(diào)用藥個(gè)體化,而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥,改量,這樣做是危險(xiǎn)的,病人必須按醫(yī)生要求服藥,并注意觀察用藥后的反應(yīng),有些抗心律失常藥有時(shí)能導(dǎo)致心律失常,所以,應(yīng)盡量少用藥,做到合理配伍。
(5)定期檢查身體
定期復(fù)查心電圖,電解質(zhì),肝功,甲功等,因?yàn)榭剐穆墒СK幙捎绊戨娊赓|(zhì)及臟器功能,用藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。
(6)生活要規(guī)律養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣,保證睡眠
因?yàn)槭呖烧T發(fā)心律失常,運(yùn)動(dòng)要適量,量力而行,不勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)量,不做劇烈及競(jìng)賽性活動(dòng),可做氣功,打太極拳,保持標(biāo)準(zhǔn)體重,洗澡水不要太熱,洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣,保持大便通暢,飲食要定時(shí)定量,節(jié)制性生活,不飲濃茶不吸煙,避免著涼,預(yù)防感冒,不從事緊張工作,不從事駕駛員工作。