第8.甲狀腺功能減退癥
甲狀腺是位于頸部前端、喉頭下方的一個小腺體。它通過釋放多種激素來調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，具有重要作用。
甲狀腺功能衰退癥就是某種激素分泌較少，這是頭發(fā)脫落形成斑禿的常見原因(這可能影響整個身體而不僅僅是頭部)。
而甲狀腺功能衰退癥本身則是由出生異常，自身免疫疾病或者包括甲狀腺切除手術(shù)在內(nèi)的外科手術(shù)等引起的。
第9.拔毛發(fā)癖
拔毛發(fā)癖是指習慣性地從頭上或者身體的其他部分拔扯毛發(fā)。雖然現(xiàn)在還不清楚拔毛發(fā)癖到底是應該歸類于一種習慣還是認為其是一種強迫性精神障礙，但后的結(jié)果卻是一樣的。
久而久之，就會產(chǎn)生斑禿。如果改掉這個習慣，頭發(fā)會重新長出，但是長期過度地拔扯毛發(fā)，給頭皮造成傷害，在受影響的區(qū)域會導致永久性的脫發(fā)。
脫發(fā)怎么辦 脫發(fā)如何護理
1. 適當?shù)膶毫M行調(diào)節(jié)，避免情緒起伏不定，出現(xiàn)大喜大悲。
2. 對脫發(fā)的情況保持積極樂觀的心態(tài)，相信現(xiàn)代科技的發(fā)展能夠徹底解決脫發(fā)的困擾。
3. 養(yǎng)成好的生活習慣，按時作息，少熬夜。
4. 經(jīng)常運動，促進血液循環(huán)，有助于頭發(fā)的生長。
5. 選用對頭皮和頭發(fā)無刺激，以及無酸性的天然洗發(fā)水，或者根據(jù)發(fā)質(zhì)進行挑選。洗發(fā)時，水溫不宜超過40℃。
6. 注意清淡的飲食，或者內(nèi)服維生素B6，B2等。
7. 洗頭時勤按摩，適當?shù)恼{(diào)節(jié)空氣的濕度，過干以及過濕都不利于頭發(fā)的生長。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道多吃哪6種食物有效防脫發(fā)了嗎？你知道脫發(fā)原因有哪些了嗎？大家一定要作息規(guī)律，放松心情，多吃能補充頭發(fā)營養(yǎng)的食物，這樣你才能擁有一頭茂密的秀發(fā)。
