2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確
施灸時(shí)一定要找準(zhǔn)穴位，因?yàn)槲覀兪┚闹饕轻槍?duì)穴位來進(jìn)行的，所以在施灸時(shí)一定要找準(zhǔn)穴位。而一個(gè)舒適的體位能保證我們?cè)谑┚臅r(shí)保持固定的姿勢(shì)，不會(huì)亂動(dòng)，這樣有利于找準(zhǔn)穴位和施灸，更能保證我們施灸的效果，
3、防火
現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。
4、要注意保暖
因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。
5、注意施灸的時(shí)間
有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
中醫(yī)艾灸有哪些禁忌
灸法起源于遠(yuǎn)古時(shí)期的用火，久遠(yuǎn)于針法及其他醫(yī)術(shù)，是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的一朵奇葩。民間也有"家有三年艾，郎中不用來"的諺語。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面請(qǐng)跟隨中醫(yī)小編一起來看看艾灸的10大禁忌：
禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。
禁忌四：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上。
禁忌五：要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：要注意體位舒適、自然，同時(shí)要注意穴位的準(zhǔn)確性，以保證艾灸的效果。
禁忌六：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著。因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。
禁忌七：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。
禁忌八：要循序漸進(jìn)，初次使用灸法時(shí)要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量，不要一開始就大劑量進(jìn)行。
禁忌九：極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時(shí)，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時(shí)，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
禁忌十：對(duì)于皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
艾灸療法是中醫(yī)常用的祛病防病、保健養(yǎng)生的療法。很多喜歡養(yǎng)生的朋友自己在家里通過艾灸來防病治病，那上述10個(gè)禁忌更應(yīng)該記在心里了。
結(jié)語：相信上文的介紹能夠幫助到很多女性朋友吧，艾灸療法不同于其他藥物，安全、健康且成本低，還十分的有效，痛經(jīng)的女性朋友可以找時(shí)間試一試哦，小編祝愿大家身體健康、萬事如意!
