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艾灸美容 女性使用艾灸有大好處

  用艾灸美容已經(jīng)成為女性朋友常用的美容方式之一了,不同于化妝品和整容,艾灸美容是從本質(zhì)上讓我們變得更美的,艾灸治療黃褐斑的效果非常好,除了這些,艾灸減肥也是受女性愛戴的減肥方式,大家可以嘗試一下哦!

  怎樣使用艾灸來養(yǎng)顏潤(rùn)膚

  沒有女人不愛美,而體現(xiàn)女性是否美麗的地方除了臉蛋就是身材了,白嫩光滑的臉蛋和苗條健康的身材能給女性朋友加很多分哦!當(dāng)然,我們要的美麗是由內(nèi)散發(fā)的,不是光外表漂亮就可以的。

  如果女性朋友們想要獲得由內(nèi)而外的美,讓自己更加漂亮,就應(yīng)該懂得養(yǎng)生保健,將氣血養(yǎng)好,當(dāng)一個(gè)人氣血充足的時(shí)候,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能被輸送到面部和皮膚,這樣皮膚才會(huì)有光澤,看起來更美麗。

  只要我們艾灸適當(dāng)?shù)难ㄎ唬ㄟ^艾條熏燒的作用刺激這些穴位,就能夠起到疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血生成的作用,相信大家堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)了,就能看出效果了,艾灸能使面部皮膚光潔柔嫩,更加富有彈性。

  整體調(diào)節(jié)取全身穴位,分別是足三里、關(guān)元、曲池、合谷、三陰交。這些穴位可以調(diào)補(bǔ)肝腎,健脾和胃,益氣養(yǎng)血,使機(jī)體代謝功能旺盛,這樣就能夠延緩衰老,推遲皮膚老化的問題了。

  局部調(diào)節(jié)的穴位主要是針對(duì)面部的,有頰車、下關(guān)、陽(yáng)白、印堂。局部穴位能疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血,改善皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),還能夠有效的防止出現(xiàn)皺紋,消除褐色斑,使自己更加美麗。

  如果使用艾條懸起灸,可取局部穴位2—3個(gè),每次灸10一15分鐘,以溫和灸為主,隔日1次,灸量不宜過大,局部皮膚有微熱感即可。全身取穴每次2—3個(gè),每穴灸15一20分鐘,隔日或每周1次。長(zhǎng)期堅(jiān)持,可獲良效。

  也可以采取艾炷隔蒜灸,取局部穴位2—3個(gè),每穴灸5—7壯,隔日1次。適用于面部有粉刺、痤瘡者。

  如果使用溫灸器灸,取腹部穴位,每次灸30分鐘,隔日或每周1次。需要注意的是不管用什么灸法都要注意安全哦!

  怎樣艾灸消除黃褐斑

  即使很多女性朋友注意養(yǎng)生保健,每天都用很多化妝品來改善臉上的黃褐斑,但是由于年齡的增加,這些問題還是會(huì)出現(xiàn)。黃褐斑的出現(xiàn)是體內(nèi)失調(diào)和年齡增長(zhǎng)的表現(xiàn),沒有一位女性朋友不想去掉這些黃褐斑的。

  據(jù)調(diào)查,約有70%的女性擔(dān)心和煩惱于臉部的黃褐斑、妊娠斑、雀斑和老年斑。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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