很多人都認(rèn)為中醫(yī)艾灸就是針灸，其實(shí)不是，艾灸只是針灸的一種方式，而艾灸養(yǎng)生的顯著效果使很多人都喜歡上了這種保健方式，今天就為大家介紹艾灸的操作方式及艾灸注意事項(xiàng)，希望能給大家?guī)韼椭?
艾灸的操作方式及三個(gè)階段
艾灸的操作方式
艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾條灸、溫針灸等。
1、艾條灸
艾條灸的主要原料就是艾絨，優(yōu)質(zhì)的艾絨決定了艾條灸的效果是否顯著，除了艾絨，在艾條灸里我們也會(huì)放入一些藥物，不同的藥物針對(duì)不同的病癥，能夠幫助人緩解及治療病癥，這稱為藥艾條。灸治時(shí)將艾條一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)穴位，并與穴位保持一定的距離，以使用者感覺溫?zé)釣橐恕?/p>
2、艾炷灸
艾炷灸是將艾絨做成的圓錐形的艾炷，直接或間接地放在皮膚上，從上端點(diǎn)燃。如果直接放在皮膚上，艾炷燃盡后才換炷再灸，皮膚局部就會(huì)燙傷起皰以產(chǎn)生無菌性化膿，稱為化膿灸，又叫瘢痕灸。唐朝名醫(yī)孫思邈的《千金要方》里說的“若要安，三里常不干”，就是指足三里處的瘢痕灸。間接灸是在艾炷和穴位間襯隔某些藥物，如生姜片、蒜片、附子餅、食鹽等，不但能防止?fàn)C傷皮膚，還能發(fā)揮這些襯隔藥物的作用，增強(qiáng)灸療效果。如隔姜灸可治療虛寒性腹痛、腹瀉，隔蒜灸可用于治療毒蟲咬傷等。
3、溫針灸
溫針灸是在針刺得氣后，留針在適當(dāng)?shù)纳疃?，將一團(tuán)艾絨纏繞于針柄或?qū)⒁恍〗匕瑮l套置在針柄上，然后點(diǎn)燃艾絨或艾條，直至燃盡，使熱力通過針體傳入體內(nèi)，從而同時(shí)起到針和灸的作用。
艾灸的三個(gè)階段
1、初級(jí)階段
基本的身體反應(yīng)就是出現(xiàn)熱感的傳遞。這種熱感可能會(huì)出現(xiàn)在局部也可能是全身性的。
2、中級(jí)階段
在艾灸過程中，施灸部位也就是對(duì)應(yīng)的病毒部位會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，這些反應(yīng)是由于艾灸對(duì)人體病癥的刺激而產(chǎn)生的的。如果我們其他部位也會(huì)有這種反應(yīng)那就需要重視了，這往往是身體潛在病癥的艾灸反應(yīng)，遇到這種情況，病人應(yīng)當(dāng)理性的分析，同時(shí)采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。
這個(gè)階段身體熱力傳感仍然存在，特定區(qū)域會(huì)出現(xiàn)跳動(dòng)，冒水泡的感覺，均屬正常的艾灸反應(yīng)。慢性病人這個(gè)階段持續(xù)時(shí)間一般比較長(zhǎng)，會(huì)有數(shù)月的時(shí)間。病癥較輕的病人，則很短，可能數(shù)天或者十幾天就會(huì)消失。
3、高級(jí)階段
這個(gè)階段身體施灸前的各種不適癥狀基本消失。但是仍然會(huì)有個(gè)別的身體區(qū)域還會(huì)有偶發(fā)性的經(jīng)絡(luò)跳動(dòng)。熱力出現(xiàn)和傳遞非?？?，一般在瞬間或者不到一分鐘內(nèi)傳遍全身，5-10分鐘后身體會(huì)出現(xiàn)異常清涼的感覺。
身體還會(huì)出現(xiàn)任督熱力循環(huán)傳遞，帶脈熱力傳遞，會(huì)陰有規(guī)律的跳動(dòng)，自發(fā)式的腹式呼吸，全身清涼，閉眼會(huì)有白光或者山川，森林，流水等情況出現(xiàn)。因個(gè)人體質(zhì)及機(jī)緣不同，出現(xiàn)的狀況也會(huì)有所不同。此階段是為高級(jí)階段。
中醫(yī)艾灸要注意哪些
艾熏療法的歷史十分悠久，這種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法主要是針對(duì)一些身體虛弱、、患有慢性疾病或者是年紀(jì)大的患者出現(xiàn)血少的情況有著很好的療效。血少對(duì)于我們的身體傷害非常的大，血少之后就不能夠正常的供養(yǎng)體內(nèi)的所有器官，這就會(huì)導(dǎo)致五臟六腑出現(xiàn)衰退的情況出現(xiàn)。很多人選擇用食療來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，卻不知艾熏也是一個(gè)非常有效的方法。
艾熏能夠刺激我們體內(nèi)的血管和經(jīng)絡(luò)，令他們處在一個(gè)擴(kuò)張的狀態(tài)之下，這對(duì)于維持體內(nèi)的新陳代謝、血液循環(huán)有著重要的作用。在這種狀態(tài)之下，身體的抵抗力自然而然就提高了，減少患病的可能。但是艾熏還是需要一定技巧的，這就要求在日常生活進(jìn)行一定要遵守艾熏注意事項(xiàng)，這樣才能夠令我們的身體更加的健康。
