艾灸減肥療法
艾灸療法能減肥瘦身、防病、治病,在我國已有數(shù)千年歷史。
早在春秋戰(zhàn)國時期,人們已經開始廣泛使用艾灸法,如《莊子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。
歷代醫(yī)學著作中更比比皆是。艾灸能激發(fā)、提高機體的免疫功能,增強機體的抗病能力。
人體內脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖,是人體攝入的熱量超過其消耗的熱量,導致脂肪成分在體內積累過多而形成。
人的胖瘦取決于體內脂肪細胞的數(shù)目和脂肪細胞內脂質含量的多少,成年后開始肥胖的人多數(shù)是細胞肥大而數(shù)目無明顯增加。
艾灸刺激穴位,調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
減肥穴位
1、大椎
定位:第七頸椎棘突下。
主治:對血燥瘀絡不通或血液過于粘稠,而造成面部疾患有卓效。
2、腰陽關
定位:第四腰椎棘突下。
主治:內分泌不平衡,臂部過于肥大及男陽痿、遺精等。
3、中脘
定位:在上腹部前正中線上,臍上四寸。
主治:可增強胃對食物的消化和吸收能力,還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。