3、預(yù)防感冒
冬季寒冷，防寒保暖，晚上堅(jiān)持熱水泡腳，飲食上注意吃應(yīng)季蔬菜、谷類食物、水果等，咋做好預(yù)防感冒的措施。
專業(yè)艾灸呵護(hù)女人健康
皺紋
艾灸美容的效果非常好，已經(jīng)有很多女性朋友驗(yàn)證過了，如果想去除皺紋，我們可以艾灸百會(huì)、陽白、印堂、下關(guān)、神闕、阿是穴。相信只要堅(jiān)持下去，就能減少臉上的皺紋了。
色斑
中醫(yī)認(rèn)為：“腎氣不足、肝郁氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。”艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪及色斑局部。
暗瘡
中醫(yī)認(rèn)為，過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內(nèi)蘊(yùn)上蒸;或肺經(jīng)蘊(yùn)熱，外受風(fēng)邪;或其他原因致使血熱蘊(yùn)結(jié)，均能釀成痤瘡。艾灸取穴：曲池、合谷。
瘦身
除去遺傳因素等，中醫(yī)理論認(rèn)為，貪圖安逸或情緒不暢導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，產(chǎn)生水濕，流溢肌膚，蓄積于皮里膜外，也是導(dǎo)致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運(yùn)動(dòng)外，內(nèi)調(diào)也是瘦身美體的關(guān)鍵。艾灸取穴：主穴取三焦俞、陽池，配合大椎、命門、三陰交、地機(jī)。
艾灸的功效不僅可以幫助女人進(jìn)行改善臉色，還可以有那么多的功效，所以我們?nèi)粘５臅r(shí)候?yàn)榱俗约旱拿利愐嘧鲆恍┌模且龅臏?zhǔn)確。
結(jié)語：大家了解艾灸能祛除百病的原理了嗎?上文還詳細(xì)的為大家介紹了艾灸療法能夠幫助女性朋友美容養(yǎng)顏的作用，希望能幫助到大家。后小編提醒大家在施灸的時(shí)候也要注意安全問題哦，一定要科學(xué)施灸!
