艾灸美容 中醫(yī)養(yǎng)顏潤膚效果好

  每一位女性都想擁有美麗的肌膚,并且一生都在為“美”而奮斗,怎么樣才能讓自己的肌膚更加白嫩,更光滑呢?那么你可以嘗試一下艾灸,艾灸美容的效果非常好,經(jīng)常使用中醫(yī)艾灸還能保健養(yǎng)生,防治疾病,下面我們就來了解艾灸治頭痛的方法。

  怎樣使用艾灸來養(yǎng)顏潤膚

  愛美是女人的天性,沒有哪個女人不愛美的,現(xiàn)在很多男性都很愛美哦!臉部和皮膚潤澤卻是女性美重要的體現(xiàn)。當(dāng)然我們想要的美,是一種由內(nèi)而外的美,不是靠化妝品來實現(xiàn)的,而要獲得由內(nèi)而外的美,則必須將氣血養(yǎng)好,當(dāng)一個人氣血充足的時候,營養(yǎng)物質(zhì)才能被輸送到面部和皮膚,這樣皮膚才會有光澤。艾灸適當(dāng)?shù)难ㄎ?,可以起到疏通?jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血生成的作用,堅持時間長了,能使面部皮膚光潔柔嫩,富有彈性。

  整體調(diào)節(jié)取全身穴位,分別是足三里、關(guān)元、曲池、合谷、三陰交。這些穴位可以調(diào)補(bǔ)肝腎,健脾和胃,益氣養(yǎng)血,使機(jī)體代謝功能旺盛,延緩衰老,推遲皮膚老化。

  局部調(diào)節(jié)的穴位主要是針對面部的,有頰車、下關(guān)、陽白、印堂。局部穴位能疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血,改善皮膚組織的營養(yǎng)狀態(tài),防止出現(xiàn)皺紋,消除褐色斑。

  如果使用艾條懸起灸,可取局部穴位2-3個,每次灸10-15分鐘,以溫和灸為主,隔日1次,灸量不宜過大,局部皮膚有微熱感即可。全身取穴每次2-3個,每穴灸15-20分鐘,隔日或每周1次。長期堅持,可獲良效。

  也可以采取艾炷隔蒜灸,取局部穴位2-3個,每穴灸5-7壯,隔日1次。適用于面部有粉刺、痤瘡者。

  如果使用溫灸器灸,取腹部穴位,每次灸30分鐘,隔日或每周1次。

  艾灸治療頭痛

  前額疼痛:合谷+陰陵泉

  前額頭疼,中醫(yī)上叫陽明頭疼,指邪氣侵犯陽明經(jīng)而引起的頭痛。頭為諸陽之會,手足三陽經(jīng)均上行于頭面,由于受邪的臟腑經(jīng)絡(luò)不同,頭痛的部位也不相同,一般陽明頭痛,在前額部及眉棱骨等處。合谷穴合谷穴是專門治療面口疾病的穴位,所有的頭痛都可用此穴治療。它位于手陽明大腸經(jīng),治療陽明頭痛效果好。

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