保健按摩 保健按摩手法及好處有哪些(3)

  7、熱石按摩

  1993年,美國按摩大師瑪麗·納爾遜推出了這種熱石搭配特制精油(根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)配)的按摩法,一出現(xiàn)就吸引了大批好萊塢明星。

  8、body-fit按摩

  按摩細(xì)節(jié)按摩師先替體驗者全身去死皮,然后配合精油從腳部開始向上輕柔按摩腿部、腹部、臀部,后放松性的按摩背部。

  通過按摩過程中與體驗者的交流,按摩師會對氣血不暢的特殊部位施以不同力度和手法。

  9、TOUCH-LIFE按摩

  按摩細(xì)節(jié)按摩前,按摩師先和體驗者交流,以便有的放矢地按摩;接著,按摩師使用按摩油,用揉捏、撫摸等手法放松身體不同部位。

  體驗者要平靜、有節(jié)奏地呼吸,便于按摩師將按摩速度與其配合一致。

  10、淋巴按摩

  按摩細(xì)節(jié)按摩師沿著體驗者淋巴流向推擦,并以拇指指腹或其余四指并攏在淋巴系的每個位置上反復(fù)推擦約1分鐘。

  由于淋巴腺很敏感,且按摩目的在于加強(qiáng)淋巴循環(huán)的律動,而非緩解肌肉疲勞,因此按摩時用力較輕。

  如何全身保健按摩

  全身保健按摩是按摩師運(yùn)用放松的手法,在患者全身進(jìn)行按摩、能夠消除疲勞,緩解緊張,疏筋活絡(luò),舒身提神。經(jīng)按摩后,可使人感覺全身輕松,舒適爽快。

  在全身保健按摩中,還可根據(jù)顧客的身體狀況和要求選擇局部保健按摩,或者局部調(diào)理。一般全身保健按摩是45分鐘,局部保健按摩是30分鐘,我院集南北方保健按摩特點,根據(jù)常見病、多發(fā)病預(yù)防與保健的需要將推、拿、滾、打、揉等各類手法合理編排的長達(dá)60分鐘的全身保健按摩套路,因其滲透力強(qiáng)、節(jié)奏流暢、舒適輕松,而受到顧客歡迎。

  全身保健按摩的適用范圍非常廣,凡因腦力勞動、體力勞動、運(yùn)動量過大,旅游或長時間進(jìn)行電腦操作引起的過度疲勞;由各種因素引起的周身不適,如頭痛、頭暈、肢體酸痛、頸項強(qiáng)痛,腰背疼痛、落枕、肩周炎、岔氣、失眠、腹脹、痛經(jīng)、消化不良、感冒全都屬于保健按摩的范圍。

保健按摩 保健按摩手法 保健按摩的好處 
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