豐胸按摩9大穴位
豐滿的胸部能突顯女性特征,是好身材的標準之一,胸部平平的女性都渴望能有一種方法快速豐胸,因此,各種豐胸產(chǎn)品都想買來試用,其實,按摩是豐胸的一種好方法,而且沒有副作用,那么,怎么豐胸按摩?豐胸的穴位有哪些?看看下面介紹的9大豐胸穴位。
穴位豐胸按摩原理
穴位豐胸,其主要是于人體背部的膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)各穴位,手臂部的肺經(jīng)、心經(jīng)、心包經(jīng)各穴位,胸部的天溪穴、檀中穴、乳根穴、屋翳穴、中府穴以及腿部的委中穴等各穴道分別施以適當?shù)陌茨ΑD壓,以刺激上述與乳房相連的各經(jīng)脈、穴道,可有效促進其氣血流通,進而達到豐胸的功效。
指壓穴道的主要目的雖是在打通乳房經(jīng)脈,供給乳房所需的營養(yǎng),但由于同時也促進了這些經(jīng)脈的氣、血及淋巴液的循環(huán),并刺激到神經(jīng)的傳導,因此體質也同時得到了改善。
此外,指壓穴道還帶有“預警”的意味:指壓穴道時若產(chǎn)生陣陣刺痛,則表示那一條經(jīng)絡氣脈不通。如果稍加碰觸穴道點就異常刺痛,且冷汗直冒時,則千萬輕忽不得,因為這可能是病兆的反射,需要盡快就醫(yī)檢查及保養(yǎng)治療。
1、乳中
空位:身體平躺,位于乳頭的中央。
按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。
其它功效:改善性冷感,月經(jīng)調理。
豐胸原理:豐胸、使堅挺。
2、乳根穴
位置:乳根穴位于乳房根部的正下方處,一邊一個。
按摩方法:用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴,配合呼吸頻率,吸氣時壓,呼氣時松開,每晚睡前做一組,每組按壓20 次。
中醫(yī)認為女性的胸部與胃氣有緊密關系,如果胃氣不足,氣血失調,便會使胸部肌肉松散,乳房因失去支撐就會下垂。乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞,經(jīng)常性刺激它對于豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。
3、膻中穴
位置:膻中穴位于兩胸高點連線的正中間。
按摩方法:用右手的中指端按揉穴位,約揉50-100 次,每晚睡前一組。
膻中穴關聯(lián)著五臟六腑和體內氣息,能夠調節(jié)內氣平衡,對于疏通血脈、增肌強胸和美胸有特別的作用。在借助按壓刺激穴位的方法緊實胸部肌肉的同時,還能促進心血管健康,可謂一舉兩得。
4、大巨穴
位置:大巨穴位于下腹部,從肚臍往下到恥骨連線的3/4 處左右三指寬的地方。
按摩方法:深呼吸之后,在緩緩吐氣的同時以大拇指用力按壓6秒,重復6次。
傲人的胸部,不但要堅挺飽滿,更要分身肌膚彈性有光芒。大巨穴能刺激孕育發(fā)生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙,因此是不行錯過的豐胸推拿穴道,常常按壓能促使胸部緊實平滑,并有助于胸部特立。