按摩豐胸 豐胸按摩9大穴位更有效(8)

  緩解經(jīng)期胸部脹痛的豐胸按摩操

  豐胸是很多女孩子一生的事業(yè),可是通過吃會擔心長胖,手術(shù)又不放心它的安全性,反彈又是一個比較讓人煩惱的事情,在女性經(jīng)期,乳房又會莫名的脹痛,這時候如果想胸部瞬間充盈變大,性感玲瓏的曲線,那么跟著小編一起學習豐胸按摩操。

  四大豐胸穴位

  (1)鷹窗穴

  位置:從鎖骨數(shù)下來第三根肋骨處向兩側(cè)平移至乳頭上方。

  經(jīng)屬:足陽明胃經(jīng)。豐胸,擊中沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)。

  (2)乳根穴

  位置:乳頭中央直下一肋間處。

  經(jīng)屬:足陽明胃經(jīng),豐胸。

  (3)壇中穴

  位置:體前正中線,兩乳頭中間。

  經(jīng)屬:任脈。足太陰,手太陽、少陽、任脈之會,通暢身體經(jīng)絡(luò)之氣,豐胸。

  按摩方法

  以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開,再按壓為一次,連續(xù)按10次為一回。每天可做6回,有空時就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果佳。每天按摩時可依個人時間與需要,按壓單一或多個穴位。

  理氣健胸操

  (1)將腋下兩旁肉輕輕推向胸前。

  (2)將小腹的贅肉用力向胸部上推。

  (3)順著乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。

  (4)后由下往上按摩至頸部。

  注意事項:每天洗澡后,做健胸操10分鐘,大約一個月就會有效果,千萬不可以偷懶。

  豐胸按摩操不僅能緩解經(jīng)期疼痛,還有豐胸美體功效,大家不妨趕緊在家試著做做。

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