9、揉法
手法:以前臂和腕部的自然擺動(dòng),通過(guò)手指、魚(yú)際、掌等部位對(duì)一定部位或穴位旋轉(zhuǎn)施壓,稱揉法。
作用:本法輕柔緩和,刺激量小,適用于全身各部位,具有舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消積導(dǎo)滯、緩解肌痙攣、軟化瘢痕的作用。
10、磙法
手法:由腕關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)和前臂的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)空拳滾動(dòng),在頸椎按摩中,分為側(cè)掌磙法、握拳磙法兩種。
側(cè)掌磙法:肩、肘、腕關(guān)節(jié)自然放松,以小指掌指關(guān)節(jié)背側(cè)為著力點(diǎn),吸定于治療部位,不應(yīng)拖動(dòng)和跳躍,保持一定的壓力、頻率和擺動(dòng)幅度。
握拳磙法:手握空拳,用食、中、無(wú)名、小指四指的近側(cè)指間關(guān)節(jié)突出部分著力,附著于體表一定部位,腕部放松,通過(guò)腕關(guān)節(jié)做均勻的屈伸和前臂的前后往返擺動(dòng),使拳做小幅度的來(lái)回滾動(dòng),滾動(dòng)幅度應(yīng)控制在60°左右。
作用:磙法壓力較大,接觸面較廣,適用于肩背、腰及四肢等肌肉豐厚部位,具有舒筋活血緩解肌肉和韌帶痙攣、增加肌筋活力、促進(jìn)血液循環(huán)、消除肌肉疲勞的作用。
11、搖法
手法:以關(guān)節(jié)為軸心,使肢體作被動(dòng)的環(huán)轉(zhuǎn)活動(dòng),稱搖法。適用于頸、肩、肘、腕、掌指關(guān)節(jié)或指間關(guān)節(jié)、髖、膝、踝等關(guān)節(jié),動(dòng)作要緩和,用力沉穩(wěn),搖動(dòng)方向及幅度須在生理范圍內(nèi),由小到大。
作用:本法常用于頸項(xiàng)、腰部及四肢關(guān)節(jié),具有滑利關(guān)節(jié)、松解粘連、整復(fù)錯(cuò)位的作用。
12、抹法
手法:用單手或雙手拇指羅紋面緊貼皮膚,作上下或左右往返運(yùn)動(dòng),稱為抹法。動(dòng)作宜輕巧,靈活。