常按摩身體這個(gè)部位可調(diào)理胃寒 效果不錯(cuò)

  一個(gè)健康的胃可是養(yǎng)生之根本,好胃除了能讓你更充分的享受各種美味的美食,還能讓你不被各種胃部不適所折磨,所以說(shuō),擁有一個(gè)健康的好胃是多么幸福的一件事情。

  可是,胃病由寒而起,不少人多多少少會(huì)被胃病所折磨,其中大多數(shù)的胃病產(chǎn)生都是由于畏寒所導(dǎo)致。所以說(shuō),調(diào)理好胃寒可是幫你減少痛苦的重要事項(xiàng)。

調(diào)理好胃寒可是幫你減少痛苦的重要事項(xiàng)

  那么,到底有啥好方法能驅(qū)走胃部?jī)?nèi)寒氣呢?我認(rèn)為,你不妨試一試中醫(yī)按摩的方法幫你。

  按摩身體哪些部位可調(diào)理胃寒

  1、腹部——天樞穴

  對(duì)于天樞穴,很多人還不是很熟悉,從中醫(yī)角度出發(fā),天樞穴是人體足陽(yáng)明胃經(jīng)上的主穴,一切胃部的經(jīng)氣都在此處凝結(jié),所以常按摩天樞穴自然可促進(jìn)胃經(jīng)的氣血升發(fā),使得胃部不斷產(chǎn)生溫?zé)嶂小?/p>

  位置:在肚臍兩邊1.5寸的位置,一邊一個(gè),大約兩個(gè)手指頭處。

  注意:每次按摩天樞穴不宜在吃飽飯后,另外按摩以腹部有溫?zé)岬母杏X(jué)為宜。

  2、足部——足三里穴

  足三里穴是胃經(jīng)上的重要穴位,如果你因?yàn)槠⑽柑摵?jīng)常腹瀉、不消化,那么多按摩足三里穴便是極好的選擇。

  位置:把褲腿提到膝蓋上方,就是外膝眼直沿向下,大約四個(gè)手指頭的位置。

把褲腿提到膝蓋上方,就是外膝眼直沿向下

  注意:按摩足三里穴力度和時(shí)間很重要,并且兩個(gè)腿都得按。

  3、手三里穴

  胃部寒冷主要和胃部?jī)?nèi)氣血供應(yīng)不足有一定的關(guān)系,所以只要讓胃部得到氣血的充足滋養(yǎng),寒氣自然能得到很好的祛除,所以調(diào)節(jié)腸胃氣血也是很關(guān)鍵的。

  其中,在手部上就含有一個(gè)極好的調(diào)節(jié)氣血的穴位——手三里穴,這個(gè)穴位是大腸經(jīng)上的,而大腸經(jīng)可是多血之經(jīng),對(duì)其進(jìn)行按摩的時(shí)候,能很好的促進(jìn)大腸經(jīng)這條經(jīng)絡(luò)的血液循環(huán),使得氣血運(yùn)行更加的順暢,于是腸胃也便能得到血液的不斷滋養(yǎng)而“暖和”起來(lái)。

  位置:在人體前臂背面,肘部橫紋下方2個(gè)手指的位置。

  注意:按摩手三里穴時(shí)手部要稍微用力,以有酸脹的感覺(jué)為準(zhǔn)。

  上文中為大家介紹的這幾個(gè)調(diào)理胃寒的穴位,你可得記好了,日常沒(méi)事的時(shí)候,可以自己試著按摩一番,當(dāng)然你也可以試試艾灸的形式進(jìn)行,溫?zé)狎?qū)寒的效果會(huì)更佳!

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如何調(diào)理胃寒 按摩天樞穴的好處 
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