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不吃藥降血糖的妙方有哪些？問

50歲2024年12月11日 14:56:41
病情描述：

我最近發(fā)現(xiàn)我的血糖又高了，請問醫(yī)生不吃藥降血糖的妙方有哪些？我平時應該注意什么？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 柴海蘭
    柴海蘭副主任醫(yī)師

    淮安市中醫(yī)院 向他提問

    你好，想要不吃藥降血糖平時可以多吃一點含高纖維素的食物，能有效的促進糖代謝，如各種豆制品、白菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、西紅柿，這些含糖量都非常的低，平時還要增加運動，能加快糖代謝，達到很好的降血糖效果，也要多喝水不僅可以稀釋血糖的含量，還可以增加飽腹感阻止攝入過多的食物。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。

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