血糖高能吃紅薯嗎？問
46歲2024年12月11日 14:56:42
病情描述：
我今年46歲，我的血糖有點高，今天我老婆買了一些紅薯回來，請問血糖高能吃紅薯嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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柴海蘭副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
你好，血糖高的人是可以吃紅薯的，但是不能吃太多，紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素和豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等，這些物質對人體都是從非常有益的，還具有一定的抗癌作用，但是含糖量較高，所以要少吃。
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