椎間盤膨出鍛煉方法是什么？問
34歲2024年12月11日 14:57:05
病情描述：
我得了椎間盤膨出，總是腰痛腿痛，現(xiàn)在走路姿勢都不太對(duì)勁了，想問下椎間盤膨出鍛煉方法是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
梁錦前副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
你有椎間盤膨出，這一般可以通過叉腰倒走、直腿抬高等方法來鍛煉的。目前這種情況，你還是去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下，接受規(guī)范治療，這樣效果會(huì)比較好。平時(shí)注意休息，不要過度勞累。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的