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腰椎疼痛怎么緩解？問

48歲2025年03月29日 09:52:09
病情描述：

平時(shí)總是要坐在電腦前工作，現(xiàn)在時(shí)間長(zhǎng)了，腰部不舒服，感覺腰椎疼痛，這要怎么緩解呢？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 申劍
    申劍副主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院 向他提問

    你感覺腰椎疼痛，這可以考慮用熱敷、按摩、推拿等方法來緩解疼痛的。目前你這種情況，建議去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，這樣效果比較好。平時(shí)自己要注意適當(dāng)活動(dòng)。

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