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肌肉腿怎么瘦成筷子腿？問(wèn)

21歲2024年12月11日 14:58:36
病情描述：

我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越胖，而且腿特別粗還硬，聽(tīng)別人說(shuō)這是肌肉腿，所以我想咨詢一下肌肉腿怎么瘦成筷子腿？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 柴海蘭
    柴海蘭副主任醫(yī)師

    淮安市中醫(yī)院 向他提問(wèn)

    你好，想要減肥瘦身一定要采取正確的減肥方法，不可節(jié)食或暴飲暴食，可以采取刮痧來(lái)瘦腿，還可以通過(guò)跑步跳繩等方法，但是做完運(yùn)動(dòng)要注意按摩放松腿部，防止肌肉緊繃，肌肉腿更嚴(yán)重。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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