天天做夢是不是有?。?span>問
33歲2025年03月29日 09:53:51
病情描述：
我最近睡眠不好，基本上天天做夢，每天做夢做的整個人暈乎乎的，而且很累人，請問我這個是不是有?。?/p>
醫(yī)生回答(1) 答
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呂田明主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
你好，你這個情況多考慮是精神壓力比較大或是神經(jīng)衰弱引起的。平時適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?，放松身心，學(xué)會自我緩解壓力，保持愉悅的心情。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安神醒腦的藥物，有利于睡眠。
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