月經(jīng)不調(diào)怎么辦？問(wèn)
32歲2024年12月11日 14:59:25
病情描述：
最近這段時(shí)間感覺(jué)自己的月經(jīng)不調(diào)，但是又不知道應(yīng)該怎么做，就想問(wèn)問(wèn)專家怎么辦??？
醫(yī)生回答(1) 答
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曾朝陽(yáng)副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 向他提問(wèn)
月經(jīng)不調(diào)首先就是建議您要調(diào)節(jié)好自己的情緒，因?yàn)樯窠?jīng)、精神因素都是會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的。同時(shí)在飲食上多吃補(bǔ)血的食物，避免飲食辛辣、刺激等。同時(shí)還建議多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血通暢，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分的作用。
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